体調がすぐれず、ダメダメに突っ走るところ、阻止しないと...
O peso de hoje 今日の体重
まっ
しょうがない
Café da manhã 朝食
ネットで調べるとハサミで切るといいそうな、うまくいきました。
食べるのは一瞬
Almoço 昼食
米一合食べてしまった。
ジャガイモの千切りと生姜と鶏肉と卵とパン粉と片栗粉を混ぜてカラッと焼いてシソ置いてみました。
おいしかった
Jantar 夕食
トマトだけスパゲティー
脂肪を消費しやすくしろ！！
脂肪を消費しやすくしろ！！
脂肪を消費しやすくしろ！！
頼む、脂肪を消費してくれ！！
