気分を
するように努めよう！！
O peso de hoje 今日の体重
Café da manhã 朝食多分コーヒーだけ。
Almoço 昼食
カロリーカボチャ、あまりに安易なネーミングに別をと思ったけど、
好評
なのでそのままに噛めば噛むほど味が出ます。
Lanches おやつ
休憩時間に買いに行ってしまった。
Jantar 夕食
ジャガイモ、玉ねぎ、なた豆の焼きうどん、あるもの入れただけ
生姜入れるのを忘れた。
カボチャペーストにヨーグルト、悪くない良くもない
会社の駐車場に栗の木が、こっそり少しずつ拾おう！！
栗inカロリーカボチャとか
、野望は広がる
脂肪を消費しやすくしろ！！
脂肪を消費しやすくしろ！！
脂肪を消費しやすくしろ！！
脂肪を消費しやすくしろ！！
くっそー！いつ脂肪が消費しやすなるんだ！！
