一日中、カロリーカボチャづくり、ボチャの種と栗の皮むきに格闘夜中の午前二時前にやっと焼きあがる。眠い
O peso de hoje 今日の体重
サウナで介入を試みる
Café da manhã 朝食ヨーグルトとコーヒー
Almoço 昼食
魚肉ソーセージ、玉ねぎ、カボチャ、オクラのスパゲティー。
白ワイン入れてみました。う～ん わかりません
Jantar 夕食
トマト、魚肉ソーセージ、玉ねぎ、オクラの焼きうどん
脂肪を消費しやすくしてくれ！
脂肪を消費しやすくしてくれ！！
脂肪を消費しやすくしてくれ！！！
脂肪を消費しやすくしてくれ！！！！
脂肪を消費しやすくしてくれ！！！！！
脂肪を消費しやすくしてくれ！！！！！！
脂肪を消費しやすくしてくれ！！！！！！！
もう１０月、何とか脂肪を消費しやすくしてくれ！
一日でたったこんだけ
