(@_@)◎Δ09/26

　明日に繋げ
O peso de hoje 今日の体重


Café da manhã　朝食

カボチャスープうどん

Almoço　昼食

癖になるうまさ

Lanches おやつ

強烈な睡魔と空腹に耐えきれません

Jantar　夕食

ジャガイモ、玉ねぎ、トマト、シソのスパゲティー
ジャガイモスライスをカリカリに炒めて、まとめて油ぐじょぐじょにすると肉食感


いつかやるとは思っていたが、今日でした、痛い

まずくない、うまくもない


栗ご飯とか、野望が増える

脂肪を消費しやすくは今日は休み。