nossa! nossa! assim voce me mata♪ちょっと流行りを過ぎたのか。。。。ハマってる、コアリズムはあまり楽しくなくなったやってない、のっさ のっさ あしん ぼせ み まぁたぁー、一人カラオケ踊りつき、なんじゃこりゃと笑いながら、とてもじゃないが人にはみせられない。当分のエクササイズ決定。Michel Teló - Ai Se Eu Te Pego ↓
http://www.youtube.com/watch?v=a6svcpi5xHE
O peso de hoje 今日の体重
2419
1012-0616-3ｄ
4115
Almoço 昼食
おっと写真忘れてた！！ イメージ
何それ！？
恵方巻き、いや阿呆巻き！
上を向いて食べます、なるべくアホっぽくね。
うけた、うけた、アハハハ！！
Jantar 夕食
練りがらし、ケチャプ、チーズ、生姜、ニンニク、玉ねぎ、シメジ、ソーセージ、イタリアンパセリ
具だくさん、一回レンジでチンしてトースターへ
ひと手間かけてみました。
自家製ビオ食べるの忘れてた！そろそろ１４日になるかな
