ランニング始めます。

一年前からずっとやりたかったランニング。
昨日思い立ってウェアを買いました。
もとより形から入るタイプなんですが、
やっぱりカッコイイウェアはテンションがあがるね～。
上下とアウター、靴下で2万円以内でおさまります。
走るだけならお金かからない。

朝5時半から6時まで、歩いたり軽く走ったり
約2.5㎞。
苦しい運動じゃなくて体が温まって、軽く汗が出る程度の気持ちいいものでした。

若いころは苦しいくらいやらないと気が済まなかったけど、
30を過ぎて中庸を知る。

体重もオーバー気味なので下がるといいな。
スタート時体重
56.2