もうすぐ春ですね

昨日は我が子の成長を感じました。
ワクワクしながらもちょっと寂しくもありました。

毎日キリンの送り迎えに一緒に行くチビチビ。

8月に生まれてようやく満7ヶ月。
ベビーカーから顔を出して通る先生や子供たちに声をかけられる毎日です。

その、チビチビの名前が靴入れに貼ってありました。
お兄ちゃんと一緒に保育園のメンバーになるのね。
ママとの日々が終わって旅だっていくのね。

そしてキリン。
新しい靴入れに名前が。
マークも変わりました。
4月から保育園3年生。
幼稚園の年少さんの下にあたります。
早いね。

ゆっくりお兄ちゃんの階段を上ります。

ランニング10 日目

朝からシトシト雨。
二桁いきました。
よし！

歩幅は調べてみると
普通の歩きで身長×0.35
エクササイズウォーキングで身長×0.45
ジョギングで身長×0.5
が平均的なデータでした。
てことは身長約160㌢だと80㌢くらいになる。

そんなにあるの！？

若干歩いてたりするので70㌢くらいにしておきます。
本日のラン
7099歩
4.2㎞
368kcal
55.8