・・・と言っても、本当の水戸黄門の話ではない。少々汚い話で申し訳ありませんが、しもの世話の話です。私事ですが、アルコール類を一切やめてから、便が固くなったのです。つまりやや便秘気味なのです。いつも便が固いので出にくくて困っていたのですが、ある方法を思いついたのです。それは、「水戸のご老公様」の力を抜いたほうが、すんなり出る。ということに気が付いたのです。つまり、今までは、力任せに踏ん張って「りきんで」いたのですが、これが逆効果で、ますます出にくくなるのです。そこで試したのが「水戸のご老公様」の力を抜いて、むしろおなかを「へこませる」くらいの気持ちで、おなか全体をすぼめる感覚にします。すると何と！楽に便が出るのです。便秘気味でお悩みの方は、一度お試しください。ただし、これは個人的な意見ですので、必ずしも解決するとは限りませんので。