灼熱の丹後半島でした～

お疲れ様です。
行ってきました。灼熱の丹後半島。
熱中症対策、バッチリの筈が・・・。


暑い！　まだ朝7時過ぎやのに、30℃超えてませんか～？


天気はいいんですが、気温が・・・。


IOブラザースは、今日は小天橋方面みたいです。三段池下のPで、OGさんとKMさんをピックアップします。

今日の概要は、動画で！
https://www.youtube.com/watch?v=zEblT_KxlIw&feature=youtu.be


大内峠で既に熱中症になりそうです。


てんきてんき丹後では、海鮮丼どころか、食欲全くなし！　へしこのおにぎりをいただきます。　ところが、これが結構、めちゃくちゃ美味しいんで、若干元気出ました。


丹後松島も暑そう～！　湿度が高くて、汗が乾きません。


それでも”にしがき”にて”ガリガリくん”でクールダウン・・・。


ここは？　そうなんです、伊根を過ぎたところの”にしがき”へ突入とともに、右足が痙攣！　最悪・・・。
結局FSはここでリタイア。OGさんにお付き合いいただき、KMさんはトランポの半固定地点まで頑張って走っていただき、見事にレスキューしていただきました。
OGさん、KMさん申し訳ございませんでした～。　「スミマセン、モーシマセン」でした。


晩飯は、・・・あんまり食欲ないなあ～ということで、KFCでした。


ペースは完璧モデラートでしたが、気温が無理！　30℃超えたら走らんほうがいいかも？


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