お疲れ様です。
今日は天気も気温も自主トレには最適な一日でした～。
で、ちょっとロングな100km練へ！
動画はこんな感じです↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=mhPV8hyUBWc&feature=youtu.be
いつもより少し早めの出発で。
写真左側が？？？ ボケてるやん～。
何か怪しい画像のようですが、レンズにオイルが付いてました・・・。
最近はMTBで裏道移動が得意になってきました。柏原川CRで氷上方面へ！
年輪の里からは田んぼ道CRに乗り換えます。
ほんま、のんびりしますわ～。
国道175に突き当たり、右折してゆめタウン方面へ。
ゆめタウンを過ぎ、
さくら公園。
成松方面向け。
安全山も一回登ってみたいですね。
密かに桜の名所、加古川右岸堤防です。まだ蕾ですね。
穴裏峠分岐を過ぎ、
岩屋山HC登り口です。
今日は道の駅青垣はパスします。 で、青垣町佐治市街地へ！
国道427に乗っかり、高源寺を過ぎ、
お～！ 丹波市最高峰の”粟鹿山”ですね。
更に国道427を進み、国道429（いわゆる酷道429号線 青垣峠）分岐です。
それに比べ播州峠は非常にマイルドです。第1ステージが5％～、第2ステージは2%、第3ステージが5～7%。中休みができるのがいいっすね～。
そんなに苦労することもなく、ピークの播州TNへ現着。
播州峠を越えて、お楽しみのDHは向かい風のため安全降下へ。で、道の駅 杉原紙の里へ現着。
何か見覚えのある所にやってきました。そうそう、ラベンダーパークから下ってきた交差点です。先日千ヶ峰HCで来ましたよね。
今日はオプションで、八千代のマイスター工房さんを調査しに行ってみます。
えっ？ 峠あるやん～。 今日一番の勾配です・・・。弱った～。
峠を越えたら緩斜面で一気に”マイスター工房八千代”さんへ現着。
「おっちゃん、巻き寿司って・・・」「そんなもん、とおにあらへんで」「弱った・・・」
巻き寿司が無かったら、播州ラーメンがありますよね！ 迷わず滝野方面へ！
”大橋中華そば”さんの、”濃口 脂身赤身半々” もう最高としか言いようがないです。
美味かった～。
”大橋中華そば”さん、今日も大盛況でした。
15:00に帰宅完了から、風呂入ってから揚げ食べてフィニッシュ！ 最高ですね。
明日は天気悪そうですね。良かったら箕面山DWを予定してたんですが・・・。
走行距離は100.5km。ええ感じです。ルートラボはこんな感じです↓↓↓
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=26be95390bb49f4df46614e12401bb31
今日は天気も気温も自主トレには最適な一日でした～。
で、ちょっとロングな100km練へ！
動画はこんな感じです↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=mhPV8hyUBWc&feature=youtu.be
いつもより少し早めの出発で。
写真左側が？？？ ボケてるやん～。
何か怪しい画像のようですが、レンズにオイルが付いてました・・・。
最近はMTBで裏道移動が得意になってきました。柏原川CRで氷上方面へ！
年輪の里からは田んぼ道CRに乗り換えます。
ほんま、のんびりしますわ～。
国道175に突き当たり、右折してゆめタウン方面へ。
ゆめタウンを過ぎ、
さくら公園。
成松方面向け。
安全山も一回登ってみたいですね。
密かに桜の名所、加古川右岸堤防です。まだ蕾ですね。
穴裏峠分岐を過ぎ、
岩屋山HC登り口です。
今日は道の駅青垣はパスします。 で、青垣町佐治市街地へ！
国道427に乗っかり、高源寺を過ぎ、
お～！ 丹波市最高峰の”粟鹿山”ですね。
更に国道427を進み、国道429（いわゆる酷道429号線 青垣峠）分岐です。
それに比べ播州峠は非常にマイルドです。第1ステージが5％～、第2ステージは2%、第3ステージが5～7%。中休みができるのがいいっすね～。
そんなに苦労することもなく、ピークの播州TNへ現着。
播州峠を越えて、お楽しみのDHは向かい風のため安全降下へ。で、道の駅 杉原紙の里へ現着。
何か見覚えのある所にやってきました。そうそう、ラベンダーパークから下ってきた交差点です。先日千ヶ峰HCで来ましたよね。
今日はオプションで、八千代のマイスター工房さんを調査しに行ってみます。
えっ？ 峠あるやん～。 今日一番の勾配です・・・。弱った～。
峠を越えたら緩斜面で一気に”マイスター工房八千代”さんへ現着。
「おっちゃん、巻き寿司って・・・」「そんなもん、とおにあらへんで」「弱った・・・」
巻き寿司が無かったら、播州ラーメンがありますよね！ 迷わず滝野方面へ！
”大橋中華そば”さんの、”濃口 脂身赤身半々” もう最高としか言いようがないです。
美味かった～。
”大橋中華そば”さん、今日も大盛況でした。
15:00に帰宅完了から、風呂入ってから揚げ食べてフィニッシュ！ 最高ですね。
明日は天気悪そうですね。良かったら箕面山DWを予定してたんですが・・・。
走行距離は100.5km。ええ感じです。ルートラボはこんな感じです↓↓↓
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=26be95390bb49f4df46614e12401bb31