巣ごもり期間にした新しいことは

毎日毎日毎日、朝昼晩、朝昼晩、朝昼晩と

人間って働かなくてもお腹が空くのは

どういうこと⁉️

そんな疑問マジで抱いた自粛期間だった。

今までと同じくらい食べてちゃダメだ、、、体重が危険範囲に突入する。

巷ではすでに皆知ってた、糖質制限。

自分で完全にはムリ。

小麦粉制限は、食パン全く食べなくなったおかげで、いわゆる粉類を意識するようになり、グルテン中毒から解放されたばかり。それも完全にはムリ。

やらないよりはマシ、程度に

それでも、低糖質を意識すると

マジでお昼とか、食べるものがない。

メニューがない。

お昼ご飯も晩御飯みたいなおかずを作らなければならなかった。

もうずっと、朝から晩まで、ほとんどキッチンに立っているぞみたいな状況に。

今更、これを言っても始まらぬ😭

唯一良かったのは、

低糖質のお菓子を手作りしてみたこと。

ガトーショコラをおからパウダーで、、、

バナナマフィンを大豆粉で、、、

とか、もちろん砂糖の代わに甘味料、ラカントやらを使った。

体重増やさないために、、、て、

結局お菓子作りの工夫に終わった。🍪🍰