絹糸のしらべ

一絃の琴、きもの、文学etc…日本人のDNAが目を覚ます・・・

昨日の本はひときわ読みづらく。。。

2017年06月26日 20時30分29秒 | Weblog
銀婚式
クリエーター情報なし
毎日新聞社



やっぱり、専門書は読みにくい・・・頭脳がついていかない・・・
今日は、これを読んで睡眠導入剤としましょ・・・

これ、歌舞伎役者の嫁さんが書いた本じゃありませんで。。。
篠田節子さんというれっきとした作家が書いた本です。

そういえば、ついこの前、「火花」読みました。
すごく遅いですが、、、
はじまりのところは、ぎこちなかったけど、すぐ、登場人物が動き出して
あっという間に読んでしまいました。
なんちゅうか、芸人の話だけど、他の職業でも、学生時代のことでも
こんな気持ちの日々を誰しも送ったことがあるんじゃなかろうかと
懐かしいような、切ないような、寂しいような、、、
正直読んでよかった、と久々に思った本でした(なんででしょ)。

アドラーの考える「教育」

2017年06月25日 10時58分23秒 | Weblog
子どもの教育 (Adlerian Books)
クリエーター情報なし
一光社


ただいまこれ読書中。
アドラーは「人は、絵画であり、かつそれを描く画家である」というようなことを言っています。
過去は変えられないけれど、明日のあなたは、あなた自身が作るんです、、、、
もっと深読みすれば、過去は変えられないけれど、それを語るあなた自身の視点を変えたらば、
べつな物語が語られるかもしれない、、、というようなことかと。

アドラーの考えの中で面白いなと思ったのは
人はなぜ怒るのか!?
の心の仕組みです。

目的論。人は自己の目的に従って行動するしろものなので
「怒りたくて怒ってるわけじゃない!!!」はウソということになりますね~

怒る、の行動には、別の目的が隠されているから
目前のことを改善して怒られないように気を付けても無駄なんですよね。
怒ってる相手の真の目的は別にあるから。

怒ることによって相手を痛めつけたい、
怒ることによって自分の体面を保ちたい、
などなど、、、
何で怒られるんだろう、、、などと思い悩むのはバカらしいことみたいです。

100分で名著(テレビ)

2017年06月25日 10時47分45秒 | Weblog
アドラー『人生の意味の心理学』 2016年2月 (100分 de 名著)
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NHK出版



「100分で名著」、なかなか面白い番組だと思います。
私が見たのは同じ岸見一郎氏解説の「三木清の人生論ノートを読む」でした。

アドラーについての「100分で名著」は見逃しましたが
この本、とてもわかりやすく書いてあって、あっという間に読んでしまいました。

やせるおかず、の本

2017年06月13日 22時49分30秒 | Weblog
やせるおかずBEST200 ~糖質オフでどんどんやせるレシピがいっぱい! ~ (エイムック 3469 ei cooking)
クリエーター情報なし
エイ出版社


話題になっている、やせるおかずの本パクリ疑惑。ちょっと前に私も別の似たような本を買いました。
それが、これ。
話題のパクリ本以外にも、似せた本が本屋さんに行けば
いっぱいありますよ〜

飲む酢の専門店「オークス ハート」

2017年06月09日 22時58分25秒 | Weblog


非常に不健康で、加えてかてて、
生活習慣も悪いので、
ちょっとでも身体に良いかと思い、
お酢を買いに街に出ました。

デパ地下は、人でいっぱい。
ほとんど行かないから、どこに何があるかわからない。
むかーし、このお店がオープンしたときだったか、飲む酢のデモンストレーションを華やかにやっていた記憶が、、、
男性の方が、酢ソムリエとか言ってて
詳しかった。

夫は、酢の物が大嫌いで、おかずも自然酸っぱいものを作らない方向へ。
私は大根おろしには酢を垂らすタイプ、
酢の物好きだけど、和食の酢の物は決まって砂糖をたくさん入れるので、体に良い酢とよくない砂糖で悩むところですが。

料理ではなく、薄めて飲む酢を試してみようと思いました。
以前、黒酢とかやってみましたが、
やはり長続きしませんでした。
ああ、何事も長続きしないウチなのかも❗️

今回、いってみたら、
このお店、端っこにありました。
酢ソムリエはいないのか、売り子のお姉さんが2人いただけで、私が期待した詳しい解説は
してもらえませんでした。

贈答用が中心でした。
何でも試飲できる、とネットには書いてあったけど、いちいち、コレ試飲出来ますか?と言わないと出してくれません。面倒です
贈答ではなく、日常使い用と言ってみても
オススメを提示してくれません。

買う気があるのに解説無い時はイラッとくる、、、
買う気は無いのに解説される時もイラッとくる、、
自分も怒れる老人の仲間いりか?、、、

とにかくどれか買って帰らねば、と
薄めてジュースっぽく飲めるタイプのモノに
しました。
パイナップルから作る酢ですが
うちに帰ってよく見たら、パイナップルだけじゃなかったわ。
もっとよく見れば良かった、、、あ、老眼だから細かい字が読めなかったから一緒だわ。。。




グリーンスムージー,つづき・・・

2017年06月08日 00時48分27秒 | Weblog
外国の人が発案したグリーンスムージー、
それを丸々まねしても大丈夫なのか?疑問に思う点があります。
何かといえば、輸入物の農薬です。
何でも丸ごとがいいなんて言って、キウイ皮ごとは✖でしょう。

スムージーの利点は家計にやさしく果物がたくさん摂れるってことです!
形が悪いせいで、安くひとからげで売られている果物さん(さん付け!?)なんて
ほんとうれしい。。。
子どもたちが小さい頃、給料少なく桃なんかめったに買えなかった・・・(恨み節)
家計の中に果物が常時買える余裕がなかった。
桃は特に時期が短いからか、今でも桃に対する恨みは深いわ~~~
(スムージーと関係なかった・・・)

わたしはこれでスムージー始めました

2017年06月07日 00時22分29秒 | Weblog
からだの中から若返るグリーンスムージー健康法
クリエーター情報なし
PHP研究所


グリーンスムージー、、、そんなおしゃれ?なものとは無縁な私でしたが、、、
夫があまりにも朝何も食べていかないので、このままでは早死にされてしまうと困るんで
何かちょっとでも口に入れていけるものはないかと考えたのでして。。。

いままでも、いろいろトライしました。
ヨーグルトとか、野菜の千切りとか、キウイやら、すりおろしリンゴとか
バナナ、季節の果物いろいろ、、、、
みーんな長続きしませんでした!
なんといっても、毎晩夜宴があるため、朝の胃袋は最低の状態。

頭ではなんとかせねばと思ってやり始めても、胃がうけつけないのでしょうね。

夫も私もりっぱな生活習慣病にかかっているので
ふたりして、なんとか日常生活に気を使わなければいけない状態です。
まだ下の子供は学生ですし。。。


そうはいっても飲んだことないし、まず、おいしくなかったら絶対続かないから
はじめはただの「ミックスジュース」を飲んでいました。
基本の、バナナ、キウイ、それに冬だったから、デコポンやミカンの柑橘類
そこへ牛乳を少し入れて、どろどろにして飲んでいました。
リンゴも入れたりしました。
それでずーーっと続きました。牛乳を入れるとすごくお腹がいっぱいになって
朝、コーヒーか紅茶とこれで十分な感じでした。

いよいよ夏場になってきまして、、、
どろどろジュースに慣れてきたから、少しずつ、葉物を入れ始めています。
でも、本格的なのはまだ、、、、まずかったら一気に嫌になるから。

サニーレタスの葉先とか、小松菜(これすごくいいらしいんですよ)の葉先、
そして、牛乳の代わりに少し水を入れました。
どろどろが、さらーーっとなり、暑くなってくるので飲みやすいかと思います。

バナナを入れてれば、基本バナナの味がします、見た目グリーンスムージーでも。
柑橘系の味もけっこうでますね。
土佐の文旦ちゅうグレープフルーツみたいなのを入れたら、強烈に酸っぱい感じがしました。


葉物は、入れていいものとダメなのがあるらしく、
良いとわかっているのは、小松菜、ほうれんそう、大葉、明日葉(そんなの、どこに売ってるん?)、
空心菜(これはよく見かける)水菜の葉先などです。
あと、パセリですね。茎無しで。

注意事項は、同じ野菜を続けない!!ことらしいです。
毒素があるから。

なんでも「過ぎたるは及ばざるがごとし」らしいです。


耳鼻科医による声楽のお話

2017年06月03日 21時20分55秒 | Weblog
とある動画の話なんですが、
「腹式呼吸」でヒットした動画の中に
耳鼻科のお医者さんが講座を開いているものがありました。

「腹式呼吸」だけでなく、歌を歌う時ののどやお腹胸など
発声時の体について、さまざまなことを話していて
とても面白いです。
ご近所だったら行きたいくらい。

動画サイトには「腹式呼吸」「ボイストレーニング」などたくさんのものが
アップされているけど、なかなか何言ってるかわからないものが多くて、
参考にしづらい。
当人が深い呼吸になっていない発声だったりして説得力がない場合もあります。

この先生のちょっとイントロだけ歌ったりしているのを聞いて
ほんものかも!?とか「あったかい声」だとか思うのでした。