とあるサイトを見ていて、また着物のことをおもうようになりました。
ずっと太っていて着物も何も似合わなかったけど、特定保健指導のお陰で5ヶ月で約5キロ減らすことができました。
指導のお姉さんがすごく喜んでくれました。
でも、ちょっと油断して食べ過ぎると、すぐ戻ってしまいそうで結構辛いです。
増えても、体重計に乗り続けて、無意識の世界にカロリーと体重の関係を印象づけて行くのが大事かもしれません。
あと2キロ位減らしたいですけど、ムリかな?
ずっと太っていて着物も何も似合わなかったけど、特定保健指導のお陰で5ヶ月で約5キロ減らすことができました。
指導のお姉さんがすごく喜んでくれました。
でも、ちょっと油断して食べ過ぎると、すぐ戻ってしまいそうで結構辛いです。
増えても、体重計に乗り続けて、無意識の世界にカロリーと体重の関係を印象づけて行くのが大事かもしれません。
あと2キロ位減らしたいですけど、ムリかな?