FCC日記

子どもたちのクライミングスクールの活動記録と教育、スポーツ、そしてクライミングに関して想うこと。

<レッスン日誌>レベルアップレッスン@pump2

2011-06-20 10:31:42 | クライミングレッスン報告
6月4日(土)  メンバー:ユイト(中2)、コーヘイ(小6)、りんちゃん(中2)

午後の早い時間帯はユイトが一足先に一人でレッスンを受けに来た。
マンツーマンなので、レッスン前半のアップを兼ねた基本練習でユイトの弱点を修正。
また、小6あたりから急激に身長が伸び始め(今では私もすっかり抜かされました)たためと、
近頃体育祭のリレー選手に選抜され、急に走る練習を始めたとのことで、オスグッドの可能性のチェックもする。
意外と筋肉が柔らかい 
彼の提出した自主トレーニング記録を見るとストレッチはきちんと毎日しているようなので、その成果かな?

ルートは、新しくリニューアルしたツナミのルートを攻めている。
先日白□12bを登ったので12aに戻り、黄色↑→×にトライするが、下部でやられてボロボロに
これは黄色↑の派生ラインで、ルーフを渡ってタワーに抜けるラインだ。
そこでまっすぐツナミ上部に抜ける正規ライン黄色↑に目標修正することにした。

次の時間でコーヘイとりんちゃんも加わり、中級用の2時間レッスンがスタート。
ユイトはこの時間で黄色↑をレッドポイント
コーヘイは前回東京都の強化練習会でコーチから与えられた課題、ツナミの紺/12cにトライ
2回目で1テンにこぎ着け、レッスン中に3便トライした。以前はすぐにへばってしまったけれど、体力が付いてきたね
周囲が12台にガンガントライしているのを見て、「よし私も」と意欲を見せ始めたりんちゃん。
「12aで登りやすいのはどのルートですか?」と言う。
うーん。。。今のところ、他の壁よりもツナミのルートが登りやすいかな、とは思うのだけれど、
今回の12aはどれも登りにくいものばかり。
とりあえず黄色/を最大傾斜帯の終わる48番の終了点まで行って、様子を見ることにする。
そこまではオンサイトだったね