体験ヨーガ

体のあちらこちらがメンテナンス時期なのでしょうか・・・
体の芯からの血流が滞っているみたいで・・・

友人やお客様達からの勧めもあり
やっと重い腰を上げて、ご近所の
「友永ヨーガ学院」へ！！！

１時間４０分あまり、まったりゆったりした時間を過ごしました。

途中、２度ほど眠くなってしまいました。

前屈が「前にならえ！」のポーズとあまり変わりない体の固さ。

でも、最後までとても気持ちよく過ごす事が出来ました。

次回のご報告も出来るよう、続けたいと思います。