６月のヨガ教室

ヨガを始めて１年と２ヶ月が過ぎました。

今日の午前中みっちり２時間「ヨガストレッチ」



毎月テーマが決まっていますが、こんなポーズはまったく出来ません！
でも、やっている気持ちになって、それらしく頑張っています。

肩こりと頭痛からは解放されましたし、体重の減少はそれほどでもありませんが
Gパンのサイズがもとに戻りましたよ～！これホント