バランスボールで筋トレ！

私の仕事はほとんどが立ち仕事。
忙しい日は１日１４時間労働となります。

10年も続けていると慣れているとはいえ、加齢とともに足腰が・・・・

２年前からストレッチヨガを続けておりますが、１週間に１度しか通う事が出来ません。
なので、もう少し身体を解そうと思って「バランスボール」を購入しました！！

ポンプでしっかり空気入れ。






部屋の色合いには全くマッチしないのですが、これからしばらくお世話になります。


先週の月曜日、再び「伊藤若冲展」へ！
とんでもない混雑。。。。



16時過ぎだったので、何時に入場出来るか分かりません。並ぶということは必ず見学出来るということ。
でも、２時間では・・・・・・。

諦めて新宿でお食事をして帰って来ました。
場所は新宿高島屋「天厨菜館」。