食べ過ぎている日々♬

関東は猛暑
南は台風

体調が崩れない方が不思議なくらい。。。

そんな中、食欲だけは落ちない私です！



鮭塩焼き、野菜のガーリック炒め、ポテトサラダ



ある日のランチ　キノコとズッキーニのペペロンチーノ、キュウリの梅かつお和え



夏バテしない丼(納豆・モロヘイヤ・ジャコ・自家製梅干し）具沢山みそ汁



丼の前にビールのお相手は　茄子のピリ辛田舎煮・ポテサラ・タタキキュウリ



テレビを見ていてどうしても作りたくなった「夏野菜のキーマカレー」

このひと月で確実に１kg増えました！！！

先日のヨガ教室の時に、先生から教えて頂いた絵本。すぐにネットでポチリとゲット！！！



とっても勉強になりました♬

機会がありましたら、ぜひ覗いてみて下さい。