音楽寄席？

梅雨明けして、真夏の太陽がギラギラしている日曜日。
和庵のお客様のピアノコンサートへ♪

語り芝居(神田さち子)や落語(小澤幹雄)のコラボもあり
とても楽しい時間でした。

ピアノ演奏者の中で、若くて凛々しくてエネルギッシュな若者がいました。
大学2年生。

私のオバサンエネルギーが全開！！！

曲目はスペイン　アルベニスの「アスレーホス」
もちろん初めて聴く曲。
鍵盤をすべる指が見える距離で聴けましたので
感動のあまり体が固まってしまいました。

作曲家を目指していたらしいですが
現在は趣味の世界だけでピアノを愛しているようです。

彼の１０年後、20年後の演奏を是非聴きたいものです。
(私が生きていればですが・・・)

夏着物大好きな私のこの日の衣装は
夏大島に羅織の帯。
帯地止めはブルーのスワロフスキー。



夏は暑いもの！どうせ暑いのだから
その暑さに真っ向から向き合って勝負するのが
夏着物！！！
大好きな「白州正子」さんがエッセイに書いていらっしゃいました。

そのとおり！

今夜もこれから着物でお出かけです♪

体脂肪燃焼スープ

ご存知の方も多いと思います。
「体脂肪燃焼スープ」
なんだか堅苦しいネーミングですよね。

でも、とても体にも心にも優しいスープです。



キャベツ　大2分の1個
玉ねぎ　大3個
セロリ　1本
人参　1本
ピーマン1個
出汁昆布5センチ角
鰹節　５g
トマト　３個(水煮缶４００ｇでもＯＫ)

上記の材料を水１リットルで煮る(煮立ってから２０分)

それから好みで水を1～2リットル足す

水はミネラル水を必ず使うこと。
水道水なら一晩置いてから使用。

食べるときに天然塩と生姜を好みの量を入れる。

始めにこのスープを食べてから、いつものお食事を！

食べ続けて約1ヶ月半。体重は2㎏減量！
野菜がいっぱいの食事を摂取することが出来ます。
一日1回摂取。もちろん３食でもＯＫ。

私は不規則なお夕飯時に食べています。
深夜になるお夕飯。ついつい炭水化物だけで満腹にしてしまいます。

お店でも水曜日～土曜日まではメニューにありますので
ぜひお試しを！(￥700　1/2サイズ￥400)

教えていただいたお客様は半年で5㎏の減量！
体重よりも体脂肪がかなり減ったそうです。

私も頑張りまぁ～す！