大戸屋 デリスクエア今池店 ～ さばの炭火焼き定食＆鶏と野菜の塩出汁ぞうすい ～

8月中旬の金曜日です。

いつものスポーツジムで、ウォーキング35分、ジョギング35分＆スパ40分で、たっぷり汗を流してからのランチです。

「大戸屋 デリスクエア今池店」です。

お店は、今池南4番通(今池西南商店街)沿い「ピアゴ」の1F「デリスクエア」にあります。

12時丁度くらいです。
お昼時なのに、とてもすいてます。

店前サンプルメニューです。

待ち行列用の椅子が寂しいです。

「大戸屋店主」のありがたいお言葉です。

お店の中です。

いや～本当にすいてます。

このパッドで注文します。

卓上の調味料です。

「大戸屋風ばくだん小鉢」です。

相方とシェアします。

「たまご・とろろ・おくら・まぐろ・納豆」が、綺麗に納まってます。

「大戸屋」のメニューは、すべてカロリー表示がしてあります。

こちらは「272kcal」です。

混ぜ混ぜします。

相方の箸上げです。

相方の「鶏と野菜の塩出汁ぞうすい」です。

こちらは、なんと驚愕の「190kcal」です。

個写です。

接写です。

相方の箸上げです。

とても優しい塩出汁味です。

俺らの「さばの炭火焼き定食」です。

選べるご飯を「もちもち五穀ご飯」にして、基本カロリーは「855kcal」です。

ご飯の量、トッピング、選べる味噌汁と、いろいろとアレンジできます。

ご飯を大盛にして「167kcal」アップ！
さらに、味噌汁を「たっぷり野菜の麦みそ汁」にチェンジして「67kcal」アップ！
さらにさらに「とろろ」を別皿でトッピングして「40kcal」アップ！
総勢「1129kcal」となりました。

「もちもち五穀ご飯 大盛」個写です。

「たっぷり野菜の麦みそ汁」個写です。

「茄子とほうれん草の和え物」小鉢個写です。

トッピングの別皿「とろろ」個写です。

「さばの炭火焼き」個写です。

いい絵です。

たっぷりな「大根おろし」がうれしいですな！

「大豆とひじきの煮物」も、いい仕事してます。

「鯖炭火焼き」接写です。

大きさ・形・色・艶、どれをとってもサイコーです。

「たっぷり野菜の麦みそ汁」箸上げです。

メニュー名に偽りなく、野菜がたっぷり入っています。

これとご飯だけで、立派なランチになります。

この味噌汁チェンジは、おすすめですな！

「大根オロシ」を、たっぷりと乗っけて、箸上げです。

あまりにも美味しいので、箸上げ(再)です。

別皿「とろろ」は、もちろんご飯の上にSETUP！

さらに「大戸屋風ばくだん小鉢」の残りを、スローイン！

世界最高「ねばねば丼」の完成です。

れんげ上げです。

これ大好きです。
完食です。

ご馳走さまでした。
安心・安全・安定の定食屋さんです。

まさに、お手本のような定食です。

大戸屋webページ

愛知県 名古屋市千種区今池1-30-6
デリスクエア今池1Ｆ