1月上旬の水曜日です。
今日までお仕事は、お休みです。
いつものスポーツジムで、ウォーキング50分、ジョギング20分＆スパ40分で、たっぷり汗を流してからのランチです。
「kitchen NAKAKI＋ 〈キッチン ナカキ プラス〉」です。
「こんにゃく」を使った低糖質・低カロリーのメニューが揃います。
『食べて笑おう、NA（ナかから）、KA（カらだ）、KI（キれい）
そんな幸せが「NAKAKI+」にあります。』(Webページ抜粋)
そんな幸せが「NAKAKI+」にあります。』(Webページ抜粋)
こちらも見つけました。
『ナカキのコンセプト、「ナ」チュラル、「カ」ラダ、「キ」レイ』(Webページ抜粋)
お店は「若宮大通」の「千早交差点」を東に行って、すぐの中央線ガード下にあります。
店前看板メニューです。
お店の中です。
とても、こじゃれた店内です。
一階のフロアは、吹き抜けになっています。
二階にも、たくさんのテーブル席があり、奥には、半個室のようなテーブル席もあります。
ランチメニューです。
ＡランチとＢランチがあり、それぞれメイン料理をひとつ選び、Ｂランチは、さらに、以下のメニューから、おかず3品を選びます。
相方の「おかず」３品＋「サラダ」です。
「ニラときのこ・生姜の薬膳スープ」です。
「ベーコンとキャベツ・チェダーチーズのキッシュ」です。
「ゆずケーキ(はちみつヨーグルトソースです。
俺らの「おかず」２品と「サラダ」です。
もう１品は「ピスタチオアイスクリーム」を頼んでます。
「ニラときのこ・生姜の薬膳スープ」です。
「さつまいもとクリームチーズのマッシュ」です。
「サラダ」です。
「ニラときのこ・生姜の薬膳スープ」スプーン上げです。
具だくさんスープです。
相方の本日のヌードル「えびとポテトのバジルクリーム」です。
「こんにゃくヌードル」、75%糖質カットです。
横からの勇姿です。
接写です。
ひと口もらってフォーク上げです。
俺らの本日のライス「チキンのグリルスパイストマトソース」です。
横からの勇姿です。
「チキンのグリルスパイストマトソース」個写です。
「こんにゃくライス 30%入り」です。
「100%入り」へ変更OK、または「こんにゃくパン」も選べます。
「チキンのグリルスパイストマトソース」フォーク上げです。
「こんにゃくライス」フォーク上げです。
付け合わせの「こんにゃくヌードル」フォーク上げです。
ご馳走さまでした。
一階のフロアは、吹き抜けになっています。
二階にも、たくさんのテーブル席があり、奥には、半個室のようなテーブル席もあります。
ランチメニューです。
ＡランチとＢランチがあり、それぞれメイン料理をひとつ選び、Ｂランチは、さらに、以下のメニューから、おかず3品を選びます。
相方の「おかず」３品＋「サラダ」です。
「ニラときのこ・生姜の薬膳スープ」です。
「ベーコンとキャベツ・チェダーチーズのキッシュ」です。
「ゆずケーキ(はちみつヨーグルトソースです。
俺らの「おかず」２品と「サラダ」です。
もう１品は「ピスタチオアイスクリーム」を頼んでます。
「ニラときのこ・生姜の薬膳スープ」です。
「さつまいもとクリームチーズのマッシュ」です。
「サラダ」です。
「ニラときのこ・生姜の薬膳スープ」スプーン上げです。
具だくさんスープです。
相方の本日のヌードル「えびとポテトのバジルクリーム」です。
「こんにゃくヌードル」、75%糖質カットです。
横からの勇姿です。
接写です。
ひと口もらってフォーク上げです。
俺らの本日のライス「チキンのグリルスパイストマトソース」です。
横からの勇姿です。
「チキンのグリルスパイストマトソース」個写です。
「こんにゃくライス 30%入り」です。
「100%入り」へ変更OK、または「こんにゃくパン」も選べます。
「チキンのグリルスパイストマトソース」フォーク上げです。
「こんにゃくライス」フォーク上げです。
付け合わせの「こんにゃくヌードル」フォーク上げです。
ご馳走さまでした。
完食です。
「ピスタチオアイスクリーム」です。
横からの勇姿です。
接写です。
完食です。
「ピスタチオアイスクリーム」です。
横からの勇姿です。
接写です。
完食です。
ご馳走さまでした。
「ヌードル」も「ライス」も、こんにゃく感はありますが、個人的には、それほど気になりません。
「ヌードル」も「ライス」も、こんにゃく感はありますが、個人的には、それほど気になりません。
しっかり食べても、なんだか、とっても身体に良いことしているような気がします！
『糖質75%カット ＋ カロリー75%カット ＝ 満足度100%』
