毎日暑いです。節電大事だけど脱水症状、熱中症にならないように！

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午後から山田駅からバスに乗って東山田公民館へ。ここで地域の方がお医者さんから医療業界のお話を聞くとのことでしたので、同席させてもらいました。

イエスマンばかり自分の周りにはべらす理事長は、実は怖がりだから・・・だとか。どこかで聞いたような、よくある話でした。

山田駅からバスに乗る前に、バスの時間待ちの間、ウィンドーショッピングのつもりが、衝動買いで涼しそうなオーバーブラウス2枚買っちゃいました。この季節、何を着ても暑苦しくて、でも家の中ならともかく、外出するにはとんでもない格好では出て行けないので、洋服にはほんと困ってしまいます。

自動車で移動する人の場合は、自動車の中でエアコンをかけて走れば涼しいですから、行き先もエアコンのあるところなら、きちっとした服装でもいいでしょうが、私のように、歩き、または自転車で移動すると、自転車で走っている間は日差しが暑いだけですが、止まったとたん、汗が吹き出てきます。

だから、家に帰るたびにシャワーをして着替えて・・・ということで、家と外出先の往復するたびにシャワーに着替え、時間がかかってしかたありません。

しかも、結構、体力使うんですよね。

節電ということで、みなさまも暑い毎日をお過ごしだと思います。くれぐれも熱中症にならないように、水分の補給は忘れずにしましょうね。

そうそう熱中症予防にいいのがＯＳ－１という経口補水液らしいです。昨年夏、母が入院中に脱水症状にならないようにということで病院の栄養士さんに薦められました。大塚製薬の回し者ではけっしてありませんが、母もこれで助かりました。

とくに、液状（ペットボトル)にはいっているものよりも、ゼリーになっているのがあって、それを冷やして飲むと口当たりもよく飲みやすいということでした。
私も呑んでみましたが、おいしかったですよ。

7月8日(金)のつぶやき

09:29 from web
おはようございます。今朝は豊津駅に立ちましたが、通勤の皆さんは暑いし、急いでいるしで、なかなかNEWS受け取ってもらえません。残念。そのまま帰るのも寂しいので、千里山駅に戻ってから配布しました。千里山の皆さんは知り合いもいて、たくさん受け取ってもらえました。有難うございます。
12:31 from web
11時前に市役所に来て、都市整備部へ。そののち、総務部から説明を聞き、今はお昼休み。休み時間が終わったら安心安全室に吹田の防災についてレクチャーしてもらう予定。
12:40 from web （Re: @Sakai_Akiko）
@Sakai_Akiko 酒井さん、教えてくださってありがとう。あいにく予定があるので参加できませんが、関心のある分野なのでこれからもこの学会をチェックしてみます。ちなみに酒井さんはこの学会に入っておられるのですか？
18:08 from web （Re: @Sakai_Akiko）
@Sakai_Akiko ありがとうございます。よろしくお願いします。
by gogonet21 on Twitter