0805朝食：ゴーヤコンビーフ／夕食：レトルトカレー

朝食



ゴーヤとコンビーフ（ニューコンミート）炒め合わせてみた。
よし、けっこうイケるぞ。
（イケるぞ、は、自分に対する覚書です。要注意。）

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夕食



レトルトカレー
と
冷凍ごはん

と
黄色くなったゴーヤで、
これはとても甘いので、マンゴチャツネのつもり　を作りました。

完熟ゴーヤを恐る恐る調理してみたのはこの日のことでありました。
　↓
完熟ゴーヤに種味噌ソース
https://blog.goo.ne.jp/gohan99/e/2362e0059381d0fc8a14e9196fbff480