0911朝食〜夕食：地味な一日だった、、、いつものことながら

朝食

コンビーフサンド（ニューコンミート）



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昼食

ソーセージサンド



（イギリスパンが焼けないトースター）

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夕食

冷凍してあった鶏の炊き込みごはん



と、小松菜のスープ



どちらもおかわりし放題

と、ボクは美丈夫の特別純米

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本日の学び



超ピリ辛のラディッシュは、包丁を入れてしばらく置くと
辛みが軽減する。