臭いと「卒倒」する犬型ロボット 「はなちゃん」

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Next Technology」は北九州工業高等専門学校の研究室から設立されたベンチャー企業で、2012年10月5日に設立。もともと研究室では、画像の処理技術の研究などを行っていた。社員数は3名（17年9月現在）で、企業から試作品の依頼を受け、開発を行っている。具体的には、口臭の測定を行うロボットや、ドローンを用いた空撮の技術を開発するなどしている。

今回話題になっているのは、臭いを判定して反応する犬型のロボット「はなちゃん」だ。無臭・弱い臭いを嗅がせるとすり寄り、中程度の臭いであれば吠える。強い臭いと判定すると、倒れて気絶する。臭いの基準として、吠えるレベルは「1日中履いた靴下の臭い」、気絶するレベルは「2日間履いた靴下の臭い」を想定しているという。

体長は15センチほど。値段は10数万円を想定しているといい、来春に消臭機能をつけた上で販売予定だという。においを確認し、身だしなみのチェックに役立つロボットとして活躍が期待される。

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肌を美しくする

ココナッツオイルには体の老化を早める活性酸素の除去をサポートする働きがあり、肌のアンチエイジング効果が期待できます。またスキンケア用のココナッツオイルには保湿効果や肌荒れ改善効果も。

ダイエット

ココナッツオイルを摂取すると、体内で“ケトン体”がつくられます。ケトン体とは、ブドウ糖の代わりにエネルギーになる物質のこと。この物質がつくられることで、ブドウ糖(炭水化物など)の摂取を控えながら、効率よく脂肪を燃焼させることができます。

便秘解消

油分は腸内の老廃物の滑りを良くして、お通じを改善してくれます。特にココナッツオイルに含まれる脂肪酸は消化・吸収が良く整腸作用もあるため、便秘を解消するには最適です。

生活習慣病の予防

血中のコレステロール値を下げて血液がドロドロになるのを防ぎ、脳梗塞や心筋梗塞などを予防します。またココナッツオイルは、血中の糖分をエネルギーに変える“インスリン”の分泌機能を改善することから、糖尿病予防にも効果的とされています。

認知症やアルツハイマーの予防

ココナッツオイルの摂取でつくられるケトン体は脳のエネルギーとなって、認知症やアルツハイマーを予防します。

女性だけではなく、男性やお年寄りにも良い効果を発揮するココナッツオイル。食生活やスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

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このエクステンドはBCAAを大量に摂取することができます。

BCAAはトレーニング前や最中に摂取することで効果を発揮し、疲れを残さないようにしたりタンパク質の形成を手伝い筋肉が付きやすいようにしてくれるのです。

BCAAはいわゆる必須アミノ酸とよばれるものの中のロイシン、イソロイシン、バリンのことを指します。

他にも脂肪を減少させたり、ウェイトトレーニング時のエネルギーとしてもBCAAは有効的です。

そしてエクステンドは、このBCAAを1サーブにつき7g摂取できますので、BCAAを単体で摂取するには非常に適しているわけです。

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ファイトケミカル

第7の栄養素ファイトケミカルとは？抗酸化作用で老化防止への効果に期待。
更新日：2015年1月26日
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こんにちは。

ファイトケミカルって知ってますか？今後どんどん注目度が上がって行く栄養素であると僕は予想しています。

一足先に予備知識をつけておくため、今わかっている情報をかきます。

特に老化について興味がある人は読んで頂けるとありがたいです。


目次 [非表示]
1 ファイトケミカル（phytochemical）とは？
2 ファイトケミカルを摂取する方法
3 まとめ
ファイトケミカル（phytochemical）とは？

語源は英語のfight（戦う）ではありません。

phyto（ギリシャ語で植物）のケミカル（成分）です。

身近にあるファイトケミカルス

トマト

以下のようなものを聞いたことがあると思います。

アントシアニン
イソフラボン
クルクミン
カテキン
カプサイシン
ナットウキナーゼ
ギャバ
リコピンなどなど
リコピンが健康にいいらしいからトマト食べる！！みたいな。

これらを総称してファイトケミカルと言います。 ここ数年で出てきた、健康にいいと言われる横文字のよくわからない奴らのことです。

植物が自然の中で自らを守るために備わっている成分とされています。植物や野菜の色・香り・苦みなどの物質です。

じゃあトマト食べれば良いかというと、そういうレベルの話ではないので後で詳しく書きます。

第7番目の栄養素

ごはんつけもの

いきなりですが、家庭科の授業です！

まずは三大栄養素です。

炭水化物
脂質
タンパク質
次の2つを足して五大栄養素。

ビタミン
ミネラル
人体に対しての有効性が不明だったためスルーされていたが、研究が進んで有効性が認められ栄養素にランクインしたもの。第6の栄養素。

食物繊維
ここまでで六大栄養素です。今の家庭科の教科書には載っているのだろうか？皆さんついてきてますか？もう少しなので寝ないでください。

さて、更に研究が進みいい感じの成分が発見されました。第７の栄養素。

ファイトケミカルです。

これから研究が進んで行く栄養素

検査

医療や栄養学の情報の流れです。

研究者だけ知ってる
学会で発表される
数年後、医療機関（医者の知識）などに普及
テレビやメディアで皆が知る
この2〜3番くらいの段階です。テレビなどで取り上げられたことがあるかもしれませんが、本当にごく一部の情報だけです。

まだ医学的な根拠と言えるほどの研究が進んでいない。または認可が降りていない。そのため教科書に載ったり医者が使うことはない。でも、とてつもない効力がありそうなことは研究者レベルで分かっている。そんな成分。

こういうのにワクワクするのは僕だけでしょうか。数年後にはブームが起きているかもしれませんね。

抗酸化作用に注目

虫眼鏡

肝心の効果ですが、何と言っても強力な抗酸化作用です。 抗酸化＝酸化を抑えることですね。鉄が酸化することを錆（サビ）と言います。人間の体（細胞）が酸化することは老化と言われます。

次は生物の授業です（笑）ここ、ファイトケミカルの重要部分です！

人間は細胞がたくさん集まって出来てます。この細胞が古い物は死に、分裂して新しい細胞が作られる。これを繰り返して生きています。細胞分裂は永遠ではなく、いずれ止まってしまいます。これが寿命です。

問題は細胞の分裂にあります。分裂とは1つの細胞のコピー（複製）が作られ2つに増えるということ。で、コピーする時に一部エラーが発生します。文章だと伝わりにくいので例え話で頑張ります。

例えば（理系の人向け）

パソコンのデータ1000個を外付けHDDにバックアップしたときに、一部だけ「データが破損して開けません」みたいな感じ。元のデータは無し。するとデータ移行を繰り返すたびに使えるデータが少しづつ減っていってしまう。

例えば（文系の人向け）

紙の資料をプリンタでコピーすると、白い紙に微妙にゴミみたいな黒い点々がつくことありません？あんな感じ。点々がついた紙をコピーすると、点々もそのままコピーされてしまいます。繰り返すと印刷がだんだん汚くなる。

伝わったか分かりませんが、このようにコピーを繰り返す中でエラーが増えることを老化だと思ってください。で、すごいのはここから。

本来出来てしまったエラーは、次の分裂もエラーごとコピーされてしまうのですが、ファイトケミカルの抗酸化作用によってあったはずのエラーが減少したという研究結果が得られたらしいです。

ファイトケミカルの抗酸化作用によって、細胞の老化を抑えらるかもしれない ということです。すごくないですか？

＊もの凄く簡略化した説明です。

ファイトケミカルを摂取する方法

効果がわかったところで、続いて摂取方法を考えてみます。

効果的な摂取方法

ホウレンソウ包丁

初めに書きましたがファイトケミカルはいろんな種類があります。なんと現時点で1万種類以上確認されていると言われます。

世間ではリコピンやセサミンなど単独の効果がうたわれています。実際は複数のファイトケミカルスを組み合わせて摂取した方がより効果が大きいことが確認されています。

ただ、何を？どう組み合わせれば？どうなるか？はまだわからない ようです。1万種類ありますからね。

以上も踏まえて現時点で有効とされているのは、なるべく多くの種類のファイトケミカルスを摂取する のが効果が期待できるとされています。

食品での摂取は難しい

リス

ファイトケミカルスは野菜や果物に含まれますが、1つ問題があります。ファイトケミカルスが多く含まれるのは、皮や種の部分なんです。

生命の源である種
自分を守るための外皮
ここに栄養が含まれることは納得がいきますよね。なんと一番食べにくい部分に栄養が含まれてしまっています。

種が食べられない種類のものは、さすがに諦めるしかないです（笑）

リンゴなど皮が食べられるものはなるべく食べる。食べづらいものはスムージーなどにすれば、食べられる種類が広がりますね。

ここで少しミキサーの話。皮までしっかりドロドロにするためにはハイパワーなミキサーがオススメです。

バイタミックス（Vita-Mix）社のものが最強ですが、8万円前後と超高価です。しかも日本の家には少しでかい（笑）

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現実的な価格帯ではパナソニックのものであればパワーも十分 です。さすがジャパンブランドと言ったところです。

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サプリメントが有効

サプリ

食べづらいものを摂取するためにはやはりサプリメントです。

特定のファイトケミカルを摂取するサプリ であればたくさんあります。例えばこんなやつ。


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トリプトファンサプリが注目される理由

トリプトファンは、人体で直接生成することが出来ない必須アミノ酸ですが、バランスの良い食事を心がけていれば、本来は不足することはあまりありません。本来不足しにくいはずのトリプトファンが、サプリとして注目されている理由のひとつには、日本人の食生活の変化と、ストレスなどによる心の消耗が激しくなっていることが挙げられます。

▼食の欧米化とファストフードの氾濫
食事は、生きていく上で必要不可欠なものです。しかし、日本古来の、質素ながらも栄養バランスのとれた一汁三菜を基本とした食事は減り、高タンパク・高脂肪な食の欧米化が進んでいます。

また、時間に追われて忙しく、不規則な生活の中で、私達の食事は安くて早い「ファストフード」や加工食が多くなり、栄養バランスに更なる偏りが生まれています。

美や若さを追求するためのダイエットでは、食事制限が付き物です。

こうして、現代の日本人の食生活は、従来のバランス良い和食から、バランスの悪い欧米食へと変化してしまったため、必須アミノ酸であるトリプトファンも不足しがちです。

トリプトファンは人の体内で、セロトニンやメラトニンの材料として使用されるため、食事で摂取する栄養が足りずにトリプトファンが不足すると、気分が落ち込むことが増えたり、やる気がでない、寝付きが悪い、などの症状が出やすくなることが考えられます。

こうした症状は、うつ病や不眠症などの他、様々な生活習慣病への序章でもあります。不足した栄養をピンポイントで手軽に補えるのが、サプリメントの良い所ですので、日頃の生活習慣や、身体の状態に合わせてうまく利用したいところです。

また、慢性的な生活習慣の乱れや、強いストレスを感じる場合は、精神面から疾病に繋がる可能性がありますので、無理をせず、生活環境を改善することから検討してください。