このDVDは淡路島に住む妹から庭で取れた農産物と一緒に送られてきた。なんでも徳島県の肝いりで県民の健康づくりのサポートツールとして徳島大学・四国大学との連携事業として考案された。子供から高齢者まで体力に応じて楽しく体を動かせるのがミソで「基本編3分30秒」と「シニア編3分45秒」のほかさらに3つのバージョンが収録されて介護予防、体力増進、メタボ解消といった目的別に阿波踊りの「女踊り」と「男踊り」をやさしくアレンジして工夫されている。WAKIはなるべくウオーキングを心がけているがこのところ毎日の目標にも程遠い状態が続いているし、スローステップの踏み台も放置のままだし、何とかしなければと思っていた矢先、来年は試しにやってみようかとも思う、淡路島は盆踊りも四国と同じ「阿波踊り」でこのDVDも人気のようだ。
「WAKIの気ままなトンボの目」ご覧のみなさんこの一年お付き合いありがとうございました。
「WAKIの気ままなトンボの目」ご覧のみなさんこの一年お付き合いありがとうございました。