ＹＯーＴＯ！経過観察その壱

気合いだー@日曜日の手賀沼！

土曜日☆33キロ走+5キロジョグ
日曜日☆筋肉痛とか無し。120分ぐらいジョグ+筋トレ
月曜日☆ラン休？ん、よーつー？腰痛？
火曜日☆念のため朝散歩。酷くはなって無い。かよーレン=普通に走れた。温めると良いのかな？
水曜日☆念のため朝散歩。酷くはなって無い。

経過観察中です。
今週は土曜レンもお休みなので、最悪来週中に治ればいいかな