節目？勝負所？運命？

先週、先々週と三連休が続き、平日は四日ずつ。短い二週間の間に色々な事が有りました
その間に４６歳になり、久々に三女と僕の弟家族に会ったり、軽く相談事をしたら朝霧高原で泊まりこみの合宿してくれたり
来月からはますます忙しくなりそうです。自分の仕事人生でも次の半年、一年が節目になる予感です。こんなのを勝負所って言うのかな？
とは言え、楽しくやります！写真の様な綺麗な景色の中で出張朝ジョグも楽しんじゃいます！
仕事も育児も走ることも手を抜かず楽しく頑張ります

安達太良山と阿武隈川

おチビちゃんと二人、二本松で連休を過ごしてきました。秋晴れで気持ち良い三連休、小さい子達に囲まれておチビちゃんも大満足の三日間でした。

二本松北小校歌
安達太良山の空青く～憧れ遥か舞昇る～♬
二本松一中校歌
安達太良山に父想い、阿武隈川に母偲ぶ～♫
二本松市民の歌（旧）
安達太良の山は輝き、阿武隈川の流れ豊かに～♩
二本松市民の歌（新）
安達太良の峰陽に映えて、阿武隈の水清らかに～（≧∇≦）

阿武隈川と安達太良山に囲まれた二本松はもう直ぐお祭り(^_－)－☆
また行きます、たぶん☆彡

大ちゃん☆彡

末の弟、大ちゃんは、歳が離れてるせいもあって、親からも兄弟からも可愛いがられ、我が家のアイドルでした。そんな大ちゃんも37才、いち姫に太郎のパパ、帯広郊外に住む大ちゃん一家が帰省すると言うので、お世話係の三女と二人で二本松に来ました

目下、１０００m2の自宅敷地の草取り用に山羊か羊、どっちを飼おうか？山羊が王道だが結構凶暴、羊なら将来新鮮なジンギスカンが食べれるかも、と言う壮大な悩みを持つ名古屋人の奥さんも一緒です

そんな大ちゃんとの会話
大ちゃん「兄ちゃんは、毎朝、汽車で会社に行くの？」
僕「あぁ、そうだよ。一時間ちょっとかかるよ。」
大ちゃん「汽車は満員なんでしょ？」
僕「あぁ、汽車は満員だよ」

幾つになってもやっぱり大ちゃんは可愛いね～
妹も両親も同じ意見です

お世話(^.^)

末っ子の三女(^.^)夢は弟か妹(^^;;
その夢が叶いました＼(^o^)／
三女と二人で実家に来て、帯広から来た弟家族をお出迎え。いとこの三人兄弟、男、男、女(^.^)夢のお世話、楽しいお世話＼(^o^)／良かったね～☆

あ～忙しい一日だった＼(^o^)／

運命の扉(^.^)

今週は、たった４日のウィークデイ
けれど四日間でいろいろあったな～(^.^)
八年ぶりに仕事が決まったお客さん、これから忙しくなる新業務＼(^o^)／おもちゃみたいなキノコ。最終の金曜日は(-。-;な感じ。

どうしてもこだわりがあって、それは譲れない。嫌なら今の仕事を辞めればいいし、まだやれそうな気もする。
さ～、どうする自分＼(^o^)／

慌ただしく！

土曜日、一人土曜レン＠福祉村。何キロ走るかハッキリせずにスタートしたら暑くて１２周と１０００mで終了(^^;; キロ５分(^^;;
先週は１５キロで終了(^^;;キロ５分(^^;;
先々週は余裕持って２１キロ(^.^)キロ４分半(^^;;

要するに、暑いとダメ、長距離走る練習不足、ってえ所かな(^.^)で早速、昨日は１２キロ、今日は２８キロ、ゆっくりじっくり走りました。

合間に珍しく家で仕事したり、子供の宿題に付き合ったり。何だか慌ただしい週末でした(^.^)

写真は江戸川の夕焼け、スゴかった。
秋だけど、SUMMER CANDLES

赤川仮橋、１０月末で閉鎖決定です。

大阪淀川に架かる赤川仮橋。
初めて渡った時は、床板？は木でした。何年か前に補強？で木の床板の上に鉄板が敷かれました。それでも走るとギシギシします。

とうとう来月末で無くなります。
あと一回、貨物列車と併走したいな～。朝５時５５分に京都方面から来ますよ＼(^o^)／

燃えた～、体育祭！

昨日はＲｅ土曜レンもお休みして早朝から次女の体育祭のお手伝い白熱のリレー、一触即発の騎馬戦、怪我人続出の女の闘い、棒引き、悔し涙、嬉し涙、応援合戦、大声校歌斉唱先生方も真剣に応援、全力で悔しがってるし
娘がこんな学校に通えて良かったな～と感じました。

写真は閉会式での校歌斉唱、すごいパワーだ！

ふー、長い一週間だった(@_@)

今週は朝から夜遅くまで忙しい一週間だった。昨夜は遅くまで写真の街で打合せ

そんな中でも、土曜日は自主練２０キロを４分４５秒前後火曜日は織田フィールドで1000m×5、他の日は朝のスロージョグと腹筋、体幹中心の筋トレとPowerブリーズ
間食、お菓子、食べ過ぎに注意して６月から２キロ体重減、目標まで後１キロちょっと

あれ？なんか、頑張ってるな～、自分
明日は次女の運動会、親父手伝い部隊、頑張るぞー！

別れの朝／世良version！
これにあわせて腕立てするのがマイブーム。ゆっくりで結構辛い。せめて二番までたどり着きたい

しっぽの名残かな？

ちょっと油断して固い床の上で腹筋をしたら、尾てい骨？のとこを擦りむいてしまった。いわゆる、普通の腹筋すると、ここが痛くなっちゃう(>_<)織田のトラックの中で腹筋してる人、信じられないわー？皆は痛くないのかな？

そんなんで、ちょっとメニューを変えてみたら、キイタ～(^^;; 尾てい骨のとこも痛くないし、明日からちょっと変更。

偉そに言っても今朝で１６日目(^.^)
でも、割れてきたかな～。後、２キロぐらい体重も減らしたいな。