タヌキと歴史の峠、信楽町多羅尾

8月は遠征の多い月でした。
今週はタヌキの置物で有名な信楽町、そこから更に山奥にある歴史有る山里、多羅尾に来ました。人里から隔絶された山の中に隠れ家的なリゾート地が有ります
ホテル、山小屋風のコテージ、フレンチと和食のレストラン！BBQからプールにテニス、なんと専用？登山コースまで。ゴルフは36ホールと美しいショートコースにパットコース仕事ですけど、嬉しい

これはただのショートコース。本コースは別です。





ハイキングコースも有り、標高710mの高幡山まで約500m。手入れの行き届いたコースを駆け上がると滋賀、三重、京都に奈良の県境の眺め。眼下に見えるのは多分、伊賀上野。雲が湧きあがる様子にしばし見とれました。

ゴルフは散々でした(-_-)

お茶と駿河湾展望コース、富士市岩本山！

富士山の麓、富士市で朝ジョグしました。市内のホテルから往復約15キロ！長い上り坂が有って頂上には芝生広場と展望レストラン展望デッキからは駿河湾と伊豆半島がよく見えました！こんなとこが近くにあったらイイね～
茶畑の中を走ります。
霞んでますが駿河湾！
下り坂も絵になる！

これはホテルから！

富士市のお勧めジョグコースでした

山のクロカン、初の完走*\(^o^)/*

今年で4回目？
坊平のクロカンを走りました。受け付け有ったのね(^^;;済みませんm(_ _)m次回からちゃんとやります。

標高1000m、高低差約70mの一周3キロのコース！過去3回は下りを突っ込み上りでシボウ＿|￣|○何時も30キロ走しようと意気込んで来ますが最大24キロ（≧∇≦）最後の坂上れなくなります（≧∇≦）

なんで今日は前半抑えて中間点1.5kmの看板の先、最低標高980m地点までに息を整える。後半の2つの坂は腕振りと歩幅、ピッチを考え力まずに。

結果、初めて10周、30km、キロ5分半ぐらいで完走しました。途中感じたのは後半になると上りで沈み込む様な感じになるので、そこで腰入れて腰高なフォームを意識する。脚はダルダルです(^^;;




白樺が綺麗ですが、最後の坂なので走ってるときは目に入りません(^^;;
東海大山形と地元の女子中学生、そして何故かポーランド代表チームが練習してました。野ウサギもいました！


ご褒美、河北町名物の冷たい肉そば。
一味かけちゃったけど。

命あっての物種(-_-)

走り出したら只ひたすら前進する！
後ろには進めない！駐車場には入れない(°_°) こんな娘に免許出したのダレだ(-_-)
人生初、娘の運転する車に乗りました。
車内に漂うキンチョー感(^^;; 疲れました。


三女リクエストの水族館に立ち寄ってから、久しぶりに奥さんの実家、山形へ！
涼しくて快適です。大朝日岳が夕陽に照らされて綺麗でした！



クラゲ～

長女、免許を取る。

遂に長女が運転免許を取った。ひー
兎に角自分も人様にも怪我しない、させない様にしてもらいたい
実家に帰省した時に車も人もいない道で練習させよう！と、思ってたら奥様、駅まで運転させてみたよー！って。言う方もやる方も度胸がある。

自分は、ポッカリと休み取った月曜日。空いてる近所の公園の芝生で体幹を鍛えたよ。昨日、織田フィーで見た現役13分台大学生のランジとかドリルが美しくて目に焼き付いたので、気持ちは真似、マネー浜田省吾！
芝生広場はホントに人がいなかったのでTシャツ脱いで腹を凹ませてやったけど、リスタ体操だけで玉の様な汗でした(^^;; その後、殆どやらないランジウォークしてみたけど、グリとグラグラ
マネは気持ちだけでした

ジョグ～Re™体操～ドリル～流し5本～坂2本～ジョグ！帰りは何時もの自然観察！ぐるぐる大きいカタツムリ発見！

折角休んだけどヒマな1日でした（≧∇≦）





笑顔？

静かに走る。

土曜日はリスタート練習会で20キロ、今朝はスローに120分ぐらい走りました*\(^o^)/*今の個人的なテーマは『静かに走る、気配を消して走る』です。余裕がある時にキョロキョロして落ち着きがない走りをしているとご指摘頂いたので、余裕がある時に落ち着いて集中して走る訓練良くできた、と思います。




今朝は春に偶然見つけた柏の林を探してうろうろ。バッチリ見つけました！夏も綺麗な林でした。


その後は大清水でザリガニの赤ちゃんと虻を観察。青いシューズは私の足です！


最後は暫くお休み中の駄菓子屋さんを様子見。駅~ステーション~みたいですが駄菓子屋さんです！

あー今朝は涼しかった

夏にオススメコース、印西市亀成川

夏に日向を走るのはかなりキツイし時には危険(°_°) なので日陰を走れるお勧めコース！
印西市亀成川周辺です。今朝も二週続けて行ってきました！

松山下運動公園がスタート、トイレはここで済ませましょう^_－☆広い駐車場もトイレも水場も自販機も有ります。





集落を抜けるとこんな道が続いています。暑い時は林沿いの日陰の道、行けそうなら川沿いの道がお勧め。



たまにコースをはみ出すとこんな道も発見できます。杉林の道や木のトンネル！

実は千葉ニュータウンのすぐ横です。写真には写ってませんが、ニュータウンのビルも近くに見えます。亀成川を遡上して行くと住宅街に突き当たって終了です。この辺の原っぱではホンドギツネも住み着いているとか。



黒い羽を持つハグロトンボやアオスジアゲハ、カワセミもキジもいました。
近くには大きな牧場も有ります。

給水は途中二箇所自販機が有りますがわかりにくいかも。持参した方が無難ですm(_ _)m

サンビャクニジュポン(°_°)笑

昨晩の常磐線内、陸上部OBの先輩と現役高校生の会話^_－☆

先輩
おー、お前ら頑張ってるなー。○○もいるし駅伝も楽しみだよー。
（オレ、おー強豪高か！）

先輩
今日は何やったの？

後輩
15キロ走です。暑くて死にました。

先輩
いやー今の時期はキツイよな～！
明日は？

後輩
300、20本です。

先輩
サンビャクニジュポン(°_°)
（オレ、キツそうだけどそんなに驚くほどじゃないでしょ）

先輩
やっぱりお前ら強いわー！すっげーよ！
（オレ、大袈裟だけど後輩思いの良い先輩なのかな）

先輩
しかしサンビャクニジュポンかー。
てか、1日で終わんの？
（オレ、あー、先輩＿|￣|○間違ってるよ！）

後輩
まー短いし、あんまり休まないッスから！
（オレ、おいおい、一層勘違いしちゃうよ(^^;;）

先輩
短いんだー、それでも(°_°)
やっぱ、お前ら強いわー！
頑張れよー！

後輩
はい！有難うございますm(_ _)m

こうして先輩は電車を降りて行きました。今日は、後輩の320本を応援してるでしょう！
ちと、抜けてて面白いけど良い先輩でした（≧∇≦）