司馬遼太郎の本を読んでいます。
リスタート外苑練習会で、紹介してもらった本です。中でも、「覚兵衛物語」
加藤清正家中の飯田覚兵衛直景のお話です。覚兵衛さんの子孫から
教えてもらった本です＼(◎o◎)／！ ビックリです。
もう一冊、酒とつまみ社、酒とつまみ。
同人誌？みたいな感じ。最後に出たのは２０１１年秋。
もうお終いかな？
筋肉痛は二日遅れでやってくる・・・かと思ったが、来ない。
太もも裏やふくらはぎなど張っている所はあるけど筋肉痛にはならなそうだ。
痛い所も無い。疲れてはいるけど、むしろ足はちょっと軽い感じもする。
つくばの後もそうだった。フルマラソンではまだまだ頑張りが足りないのか？
な～んて考えているせいか、大幅自己ベスト更新できた割には、
なんか冷めた？冷静な？感じだった。
今日、仕事で日本橋から八重洲まで歩いた。
その景色が目に飛び込んできた時に、思わず泣きそうになった。
と言うかちょびっと泣いた。おじさんが歩道で泣いてるのはやばいので
すぐに下を向いて景色を見ないようにした。でも見たい。またチラッと
見るとまた涙がこみ上げてくる。日曜日、沿道の大勢の応援の
人垣の上に見えた景色や声援が甦った。
あ～やっぱり頑張ったんだな～自分、って二日遅れで思いました(笑)
東京マラソン、応援、メッセージありがとうございました。
目標は前半９２分～後半９３分の３時間５分でしたが、結果は
前半９２分０２秒～後半９４分４７秒の３時間６分４９秒（ネット）でした。
４分以上の自己ベスト更新で嬉しい気持ちが３割。ホッとした気持ちが４割、
残念な気持ちが３割、合わせてふ～って感じです。
でも手応えもあります。
秋には練習もイマイチでつくばは超安全運転の走りでした。それでもPB更新。
１２月の後半から少しずつ調子も上がってきて練習も少しはましに熟せたので
今回はもう少し攻める気持ちの走り。調整も今までよりもずっと早めに練習量を
落としてやってみました。結果、３８キロまでまだ余裕があると思って走れたので
自分なりの形を作ることができたと思います。今シーズンのフルマラソンは
これで終わりですが、また３時間切りの目標へチャレンジは地道に続きます。
日本の首都、東京を走るという特別なマラソン大会は、ボランティア、沿道の
応援、見える景色もやはり特別でした。タイムが出るコースと言うのは、何も
地形だけのせいじゃないな～と、初めて走ってみて実感しました。
終わったあとの宴も最高でした（笑）
ダイチパパ、写真ありがとうございます。よくあの一瞬で撮れるな～。
手賀沼は強風でした。向かい風ではよろよろするぐらい(-_-)
でも青空で湖面がキラキラ光って土手には小さな花が咲き乱れ
もうすぐ春って感じです。
満天の湯では無料のお休みどころを発見！今更ですが（笑）
手賀沼が見晴らせる二階にありました。本でも持って行って昼寝するのもいいかも。
家に戻って三女と近くの図書館で本を借りました。
「私の山小屋日記」「聖徳太子の寺を歩く」「校庭の雑草、野外観察ハンドブック」
「東京 居酒屋名店三昧」、そして「私鉄の車両、関東鉄道」
この本には、既に廃線になって、今はつくばリンリンロードになっている
筑波鉄道も載っています。昭和６０年発行です。一度、乗ってみたかったです。
明日は東京マラソン。楽しく頑張ろ～(^_^)v
今日は会社はお休みをいただきました。
混まないうちに受付したかったので、午前中に家を出て、目指すは築地駅。
佃大橋ってどんな所なんだろ～？
こんな所でした。晴海方面に走る、のかな。たぶん。
橋の上に紙屑が散らばっていて、白バイのお巡りさんが一人でせっせとゴミ拾いしてました。
歩道のは僕が拾って捨てときますよ～って言ったら、ありがと～ってスゴク嬉しそうでした（笑）大変だったんだろう。
豊洲まで行ったら、そこからはゆりかもめ。勿論、先頭席。
悪いが、子供が来ても譲れない(-"-)
サクッと受付して、ササッとブースを見て、知り合いに挨拶して帰ってきました。
帰りはちょっと寄り道して大盛り焼きそばのお昼ごはん(^_-)-☆
これで準備オッケー。かな。
今日も東京は吹雪(-_-) 積もらなかったけど、とっても寒いですね～
でも、東京で雪が降るということは春も近いということ。
桜通りの桜の蕾も良く見れば少し大きくなっているような・・・
夕方はだいぶ日も長くなったような・・・
写真は日曜日の水元公園。朝日を浴びるメタセコイアの森
我らが広島カープが、WBC日本代表、通称サムライJapanをぼっこぼこに
やっつけてしまった。ま、監督がコージだから、中身だけ入れ替えても気付かないかも？
なんてことを考える人はいないか。
がんばれ！世間の風当たりはサッカー日本代表よりもかなり冷たいけれど、
WBC２連覇は間違いない、野球日本代表、サムライJapan(^_-)-☆
蹴破れその扉プライドなどなげうって～！
走れ走れぶっ倒れるまで～！！
因みに、こちらは（たぶん）非公認、豊満乃風
昨日に引き続き、真っ青な空と冷たい北風の日曜日！
今朝は水元公園で５０分ぐらいのゆっくりジョギング。朝の水元公園は
ジョギングする人、歩いてる人、犬の散歩の人、野球少年軍団、サッカー少年軍団、
写真撮ってる人、バードウォッチングの人、釣りしてる人など賑わってます。
水元公園に、体長５ｃｍぐらいのキクイタダキという日本でも
一番小さい種類の野鳥が来ているそうです。見れたらラッキーと
思って走ってましたが、勿論、見られず。当たり前です(^_^)
その代り？カワセミの里でまたまたカワセミを目撃。
青い羽根が朝日を浴びて輝いてました。わかりますか？
今朝のジョグリスサンデーで流れてました、コイスルオトメ。
昨日の話もこんな感じでした(*^。^*)
快晴だけど、空気がキンキンに冷えていて風が強い土曜日。
青空に富士山が綺麗に見えるけど、埼京線も遅れている土曜日。
土曜日の午前中はリスタート練習会＠今日は戸田スポセン(*^。^*)
それぞれのペースでそれぞれ練習します。
来週は東京マラソン。自分とカージーはそれぞれ１００００ｍ、３３周＋１００（笑）
やってみたらどんどん周回が稼げる（３００ｍトラックだから）ので思ったより
気持ち良く終了。ほぼぴったり４分２０秒ペース。
しかし、最初にぴょんと走り出した時はキロ４ペース＼(◎o◎)／！
ペース感覚怪しいので気を付けて走りましょう。
今日は妄想、第二弾(^_-)-☆
東京マラソン終わったら乗ってみたい鉄道、勿論キョロキョロラン付き！
１．常総鉄道＆真岡鉄道、
知らない所ぶらり旅、茂木まで行ってうろうろしたい。益子とか真岡とかもぶらぶらしたい。
お得な切符、常総線真岡鐡道線のりほー切符で益子まで・・・しか行けない。
２．近場でちょろちょろ、地味だけど大変かも旅
舎人ライナーとか、千代田線の綾瀬～北綾瀬とか、東武大師線、西新井～大師前とか
近いけど全く乗らないこの路線、近いけど結構大変かもしれない。
でも何か発見できるかも。舎人って読めないし。
３．天保水滸伝由来の地を乗って走る旅
多分、ＪＲ成田～佐原～香取～笹川～旭～成東かな。
笹川駅辺りから旭駅辺りまで、大利根河原の決闘など天保水滸伝の由来の地をまわる。
笹川繁蔵のお墓とか飯岡助五郎の家とか？平手造酒の何かとか？
これは青春１８きっぷの世界だな。
４．房総トレイル付き列車の旅
これは全く妄想の段階。
乗ってみたいのはＪＲ久留里線とか小湊鐡道とか。
走ってみたいのは養老渓谷あたりとか、房総丘陵トレイルのコース、清澄山や麻綿原高原あたりとか
御宿オーシャントレイルのコース、御宿海岸～メキシコ記念塔～小浦海岸～長浜海岸あたりとか。
全くつながりがわからないので、たっぷり妄想を楽しめそうです（笑）
こんなことを妄想しながら、気が付けば１週間も終わり。
東京マラソンまであと９日(*^。^*) 初東京、わくわく(*^。^*)
写真はほくほく線、ゆめぞら号、
今日の一曲は井上陽水／東へ西へ、夢の電車は東へ西へ～