姫路と言えば、増井山？
子供の頃、相撲といえば千代の富士、その前は増井山。
このてっぺんまで登りました。
ホントは増井山の隣、廣峯山でした。間違った。
でも山頂からの眺めは最高でした。
国宝、姫路城。
改修中ですがスケールがでかい。
名古屋城、大阪城、明石城、松本城、仙台青葉城などなど
いろいろとお城の周りを走ったけれどこれだけ大きいのは
皇居、江戸城ぐらいか？
７月最後の一日、今日も頑張りましょう！
土日はイベント連続だった。
Ｒｅの土曜レンに参加して３本で頭が痛くなってリタイア。
夜までに何とか回復してタケ先生のイベント、
隅田川ロマンチックロード＆富岡不動護摩焚き見学。
夜も蒸し暑いけど、隅田川の花火もチラッと見えて、
いろいろな方とお会いできて楽しかったです。
日曜は手賀沼をゆっくりとジョグして満天の湯。
途中で玉川大学の服を着た女性が追い越していった。
軽やかで、きれいなフォームだった。
急いで帰って着替えて、パラリンピックに出場する高橋勇一さんと
伴走の大崎さん、早田さんの壮行会へ。
オリンピック、パラリンピックに出場する選手の一人一人が
家族や友人や沢山の人の思いに支えられている事を実感しました。
パラリンピック、男子マラソンまで残り一ヶ月ぐらいです。
全力で自己ベスト！応援してます。
写真は手賀沼の蓮の花。もうすぐ見頃です。
デズリー ライフ
今朝はいわき市小名浜に宿泊。
なので、朝は近くの小浜海水浴場まで走っていって、砂浜を裸足ラン
今年も海水浴場はやっていない、貸切の砂浜を３０分ちょっと走る。
津波で流された住宅のあとにはひまわりが植えられていた。
もうすぐ花が咲きそうだった。
帰り道、カニが元気に道を渡っていた。
１２００キロ。今週の直線移動距離。
それに比べたら、月間走行距離３００キロなんてまだまだだなと思った
富士登山競争、頑張って。お仕事の人も後一日、頑張って。
すごく楽しいＰＶ、キスしてほしい／ブルーハーツ
今朝の下田の森はちょっと雰囲気が違った。
一番奥の東屋になんだか人がたくさんいる？
いつものベンチに腰掛けて話を聞いてると、
どうも高校生たち、一晩この公園で明かしたみたい
だけど悪い感じじゃなかった。
散歩のお年寄りが来るとあいさつして、道をあけて、
ちゃんと回りのごみを片付けて帰っていった。
男５人女３人、何を話してたんだろう楽しかっただろうね
いいね～。楽しそうでいい。こんな感じかな。
天体観測
松本市内のホテルから、アルプス公園まで朝ジョグ
常念岳などアルプスの山々がきれいに見えました。
既にかなり上ってますが、今朝は公園内からトレイルコースへ入りました。
トレイル入り口から上ります。
ひたすら上り。
山の神
階段もひたすら上り。
平らになったらトレイルが終わり。
車道に出ましたが、ちょっとありえない道
またまた上り。
ここを自転車で登ってきた人と併走しました。
お互いスピード出ずに苦笑い
ずいぶん上った一日でしたが、上った先には・・・
特に何もありませんでした。山の中で少し道に迷いましたが
村の方々が親切に道案内してくれて助かりました。
勿論、最後は国宝、松本城の前を通ってホテルへ。
既に趣味となっている、出張ランニング終了。
これからもう１つの趣味、電車に乗って姥捨、妙高の
眺めを楽しみます。勿論、今日も仕事中です。
今日は安曇野でお仕事。
その前に、１５年ぶりに穂高神社へお参りしました。
日差しは暑いですが、風は爽やかです。
プレゼンも（多分）大成功
場所を移動して、これから会食
大雪渓呑みます。
引き続き、ＡＫＢシリーズ第二弾、ポニーテールとシュシュ
今朝は雨が上がるのを待って、運動公園へ。
今年の距離走は運動公園って決めてる。少しずつ距離を延ばそう。
目標はキロ６分ペースの維持だった。２０キロ過ぎまで完璧
しかし、１つのプレーが流れを変えた
またまた野球場では松戸市の中体連の野球、ベスト４をかけての熱戦。
ちょうど、レフト横を通過してたら、左打者の鋭い打球がレフトへ。
これは抜けた～と思ったら、ラインぎわでダイビングキャッチ
スーパープレーに思わず立ち止まって「ナイスプレー、レフト～
」
って言ったら、恥ずかしそうにこっち見て帽子をとってお辞儀してた。
かわいいな～坊主頭
この試合、お互い良い守りで０－０。
もうこのレフトのプレー見てから、気になって気になって・・・思わず力が入りました。
ペースを維持するのは難しいです。
３０キロ走り終わってから、スタンドで応援しました。
残念ながら、ファインプレーしたレフト君のチームは延長１０回、
２－１で惜しくも敗退。良い試合でした。
高校野球、千葉県大会もベスト４。
松戸から２校が順当に勝ち残っています。こちらも頑張れ。
そして、次女のバスケ部は、松戸市制覇おめでとう。
今日はこれ、小さな恋の歌、楽しそうです。
京都に出張の時は、伏見稲荷から稲荷山。
ホテルを出るときはむしむしと暑かったけど、途中で
ざ～っと雨が降って涼しくなりました。
今週からお盆まで出張が続きます。
旅人になった気分で楽しく仕事します
昨日は駒込～小石川～本郷あたりをうろうろしてお仕事。
駒込駅から本郷通り沿いには小さいけれど面白そうなお店が続く。
途中、あまりの暑さに六義園で休憩。
いつも横を通っていたが、中に入るのは初めて。
都内とは思えない、山奥の細道、渓谷などが再現されていた。
川越藩主の柳沢吉保が自ら設計し、和歌の世界を再現している。
昔の人は庭もスケールがでかい。
今日から出張月間。電車に乗りまくって、あちこちで朝ジョグしよう！