くにくにブログ

とりとめもない出来事など

目的、目標を確認しよう。

2013-03-31 17:24:42 | 日記

明日から4月。多くの企業で新年度を迎える。

私の仕事は新今年が山場だと考えている。
4月からますますスピードアップせねばならない。
ただし、現在の仕事は大きな目標への第一段階。
常に自分たちの最終目標と現在の仕事の目的、
意味合いを確認しながら進めなければならない。

昨日の練習も、ゆっくり長く走るのが目的だったが
一人になったら自然にペースが上がってしまった。
一度ペースが上がると、実は下げるのは結構難しい。

大目標と目的を常に意識することは仕事でも
練習でも大切なことだ。と、新年度を前に感じました。
そんな訳で、今日は途中止まらずに120分以上の
スロージョグ。だいたいキロ7分弱。芝生の上は
気持ちいい~21世紀の森は桜もまだまだ満開でした。

石井竜也/シルエット・ロマンス


今年も出ます、風の谷ウルトラマラソン(*^。^*)

2013-03-30 17:45:35 | 日記

我がふるさと、福島県二本松市のお隣で開催される「風の谷 ウルトラマラソン
今年で第5回ですが、震災のため実際に開催されるのは4回目です。

第一回大会は、初フル、かすみがうらマラソンの直後、61.5キロ、確か6時間20分ぐらい。
昨年、第4回大会は70キロ、6時間15分09秒。最後の3キロは歩きもはいりヘロヘロ(^_^;)
でも、なんと9位入賞。 美味しい地元のあさか米を頂きました。

第五回大会の今年は、6月に開催。
今年も68キロコースに参加します。コースは1回大会に近いかな。
布引高原から猪苗代湖まで、たぶん絶景のコースです。

今年は目標6時間カット、キロ5分で最後の上りも歩かず走ること(^_-)-☆
今日から、足作り、練習開始です!

愛を教えて


ありがとう、うさぎ^_^ ありがとう、遠軽高校!

2013-03-28 20:42:37 | 日記



今日は休みを頂き、春休み中の三女と、初めて
成田ゆめ牧場へ行った。動物大好き、な娘は、
「今迄で一番楽しかった」そうでお昼も食べず水も
飲まずで遊びまくった^_^
お父さんも閉園まで牛乳一本だけで、付き合った。楽しかった。

高校野球では、最北からの遠軽高校が、
プロ高校野球チームと堂々と勝負をして、敗れはしたものの、
力を発揮して良い試合をした。
お疲れ様、と言ってあげたい!

富士山へ最接近

2013-03-26 20:35:24 | 日記

本日は、静岡県でゴルフ 私以外は3名、社長さんと言う豪華メンバー。

朝方は雲に隠れていた富士山が、3ホール目ぐらいから綺麗に見え始めた。
人生の中で、一番富士山に近づいた。

三人の社長さんたちは、時には酒、たばこ、時には下ネタ
かと思うと、次には経営の話、教育の話、政治の話、海外の話、TPPの話と
話題が豊富で幅広い。お客さんの社長さんも非常に気配りの行き届いた方で
昨夜の工場見学から、今日のゴルフまで、楽しく有意義な2日間だった。

ところで、今日のゴルフ、前半は49。後半は危うくホールインワンか?と
思うニアピンとって、49。ランニングを始める前、そこそこ頑張ってゴルフを
やっていた頃とそれほど変わらない。スコアに拘らず、楽しくやれるので
今の方がゴルフも好きかも。当時は年間50回ぐらい、今は年4~5回

力が抜けてかえって結果が良くなる。
これは仕事にもランニングにも通じるかもしれない。

郷ひろみ/忘れられないひと


想いを伝える。

2013-03-22 19:59:01 | 日記


いくら想っていても、それを伝えなければ、想いは伝わらない。
そんな想いで昨日はプレゼンをしました。ビジネスに必要な情報
プラスどうしてもその会社ともう一度、仕事をしたいと言う想い。
でも、不発だったかも(-_-)

夜は長野づくし。
蕗味噌、蚕のサナギ、黒豆麹、地元特産のネギの煮浸し、
お酒は地元の若緑温燗を二本。締めは牟礼の蕎麦粉のソバガキ!
女将さんのお話も独り占め、料理はシンプルで旨い。
酒も濃口、若緑。旨い。長野へ行く方、お勧めします。

写真は姨捨を下る快速列車!

硝子の少年/山下達郎


江戸川は春本番(*^。^*)

2013-03-20 17:52:01 | 日記







馬橋駅から流鉄に乗って流山駅へ。5キロちょっと、190円のミニミニ旅行。
流山駅から商店街を抜けて江戸川サイクリングロードへ。
少し走ると半袖でも問題無し。江戸川CRはいろいろな春の花が咲いていた。
幸せな春の一日。自然にペースも上がる久しぶりの30キロ(^_-)-☆

 

話は変わって、ドミニカ、WBC初の全勝優勝、おめでとう!
決勝戦の生放送が無いとは、大ビックリ、そして残念だった。録画して見よ。

印象的だったのは、アメリカを撃破した後のドミニカ、クルーズ選手の言葉。
「これまで母国のためにプレーする機会はなかった。
疑いようもなく、野球人生で最高の雰囲気でプレーできた」

同じく、米国戦後、トニー・ペーニャ監督の言葉
「全ての選手がチームのために一つにまとまった。母国出身の大リーガーの
80%は貧しい農家の出身。常にプレーを楽しむ理由は、貧しさを忘れるためさ」
こう述べて涙を浮かべた。

日本の優勝も見たかったけど、ベスト4に入り面目も保ったし、
こういう国が世界一にふさわしいかもしれない。

ドミニカ野球も楽しくてノリノリ(笑)
楽しくてノリノリつながりで、ディズニー/夏祭り爽涼鼓舞


楽しかった土日(*^_^*)

2013-03-17 21:28:42 | 日記

春本番の暖かい週末でした。充実した二日間でした。

土曜日はリスタート練習会の後、原発事故で自宅に戻れず埼玉へ
避難してきた元同僚のH君のお宅に呼ばれ楽しいひと時。
大変な経験をした三人の子供達もとっても明るくてホッとした。
子供達の話もH君夫婦の話も楽しすぎてついつい呑み過ぎた。

そして今日は三女の新体操の発表会と次女の習字の展示会。
練習より今日の本番は上手くできたと喜ぶ三女の話しを聞きながら

こんな普通の生活が実はありがたく愛おしい時間だと感じた週末。

Fiction Junction/砂塵の彼方へ