肉体改造１日目(^^;;

野に咲く～花のよ～お～に～🎶

ちょっと油断してたら大田原マラソンの時から４キロ以上体重が増えていた薄々は気付いていたが、体重計に乗る気もしなかったよ

ハナモモは実力通りの走りで、周りが素晴らしい走りをする中、一人蚊帳の外御呼びでない

今日から肉体改造、先ずは減量化
今は長い距離を走ると膝が痛くなり、スピード出すと脇腹とか痛くなる
ブーデーの典型かも。このままじゃまずい。

そんな中、今日は粘ったよ。最後、てちん監督とマンツーまんになったので止めては申し訳無いし。世界の砂田の本、マラソンは腹走りでも一度決めたら簡単に止めるなと書いてあったのを思い出したよ。最後の３周では恒例の脇腹痛が出てきたけど、メズラシク、粘った。終わったら酸欠？で頭もクラクラした

そんな、肉体改造初日でした。