しぶちんとほんとに暗かった国府台

しかしいつもながら余裕そうだ。
とよだ真帆よりも坂本冬美に似ていると思う。この気持ちを、式で表せば、

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しぶちんとは全く関係ないが、今日はまたまた小岩選抜の皆さんの
練習を覗いてパワーをもらっちゃおうと、国府台陸上競技場へ。
しかし、なんと練習はお休みだったようで、トラックはほんとに真っ暗
また改めて来よう。家まで約11キロ。ゆっくりジョグしました。

昨日の練習　Int.2000m*3　7'30-(190)-7'31-(186)-7'23　Re火曜レン
今日の練習　5.8キロ（ウォーキング）、11.6キロ（ほぐしジョグ　キロ７’２３）
今月の練習　147キロ