２１・水／背，カーフ９０点

《汗》
１０月頃から滝のような汗が出ていない。実に６か月間である。
この先４月～６月頃まで暑くないと思うので，汗の季節は７～９月の３か月限定である。
大量の汗が出れば，減量も促進されて快適なのだが，汗をかかなくても減量できるのかな？

まあ，サウナスーツを着込んでトレすれば発汗するが，なかなかそういう気分になれない。
というわけで，今日も汗をほとんどかかないトレとなった。

早く暑くなって欲しい。

《トレ》
久しぶりに残業なしで早く帰れたので，トレ決行！
ただ，眠い。力が出ない。でも，やるしかない！

・背：北村プルダウン(3)，ハイパーロウイング(3)，ハンマーロウ(3)，スミスマシン・ベントロウ(3)，合戸式デッドリフト(4)，パラレルプルダウン(3)

・カーフ：ドンキーカーフ(3)，カーフプレス(3)，シーテッドカーフ(3)

２２日（木）は，早く帰れれば，肩，僧帽，腕の予定。