５／１・金／腕，ステッパー３０分／９０点

【怒濤の４月よさらば！】
毎年４月は気が狂いそうなくらい忙しい。
毎日文書が「これでもかっ！」と来る。
１つずつ決裁して，担当者に割り振る。
途中で電話が鳴り，別の仕事や出張が入る。
その合間を縫って，部下からの仕事の依頼。
突然のお得意様の訪問…。

それでも，何とかやれているのは，日々のトレで鍛えた体と心があるから。
減量で身体が引き締まってくると，心の脂肪も取れた感じで，ややスッキリ。
食事も色々工夫しているので，飢餓感はない。
ただ，依然として７０㎏のまま４月が終わってしまうので，焦っている。
５月中に６６～６７㎏までは落とさなければならない。

とりあえず，ＧＷの５日間で体脂肪のみ１㎏消す。消す。消す。

明日の朝は，「アニメ寄生獣」を倍速で見ながらウォーキングマシンを実施する予定。
もう，寝マッスル！