２９・金／背上部，腕８８点

【眠い】
いつもだったら目覚まし時計よりも数分早く目が覚めるのに，今朝はなぜか起きられなかった。
起きてからもぼーっとして怠かった。
今週はハードな一週間だったからなあ…。

帰宅途中コンビニの駐車場で１５分程度の仮眠を取ったら，少し楽になった。
明日は少し朝寝坊して，溜まった疲労を回復しよう。

【トレ】
明日は脚トレの予定なので，今日は背中の上部と腕トレにして，ハムや下背部に疲労が残らないトレにした。それがまた，意外に効いて新鮮な感覚だった。
腕は，全身的な疲労のためか？，エネルギー不足か？
イマイチパンプ感がなかった。
明日は，少し食べてみよう。

【楽しみ】
明日は，楽しみなことがある。
もちろん，トレに関すること。
詳しくは，明日のブログで…。