23.月／寒いから鍛える 2023-01-23 22:08:00 | Weblog 【ここで差が出る】全国的に寒い！寒いと運動不足になると思う。でも、寒いからこそ鍛える‼️今日も、日中のデスクワークで背中全体が凝り固まった。おまけに内臓が冷えて若干の胃痛。そこで、筋トレ！おかげで、背中の筋肉や内臓がほぐれて快適快適。動物は、運動が必要です。今日も、ありがとうございました🤗
