今週末、久しぶりに蔵王にて
座禅断食会に参加してきます。
昨年の４月に断食会参加予定でしたが
震災の影響で中止になりしばらく断食会はご部位沙汰でした。
しばらく、断食のことは意識外でしたが
先週突然思い出すように、気になり始め
急遽、断食主催者で歯科医師の
大久保先生に参加の旨お伝えしました。
座禅断食は野口法蔵さんという
お坊さんが考案された断食法で
その名のとおり
座禅を組みながら、断食をおこなうという
それぞれの良さを引き出しあう食養生法。
私もこの座禅断食は過去４回程経験しており
約一年ぶりなので非常に楽しみ。
身体もリセットし心もリフレッシュできる座禅断食。
自分を見直す絶好の機会になること間違いなし。
思い立った時にちょうど開催されるとは
絶妙のタイミングに感謝ですね。
ひふみゆらゆら 
