ひふみの日

昨日の1月23日は

１・２・３でひ・ふ・みの日。

　

昨年も一昨年も確か何か書いた記憶有り。

昨日は日曜日だったので、午前中で仕事は終了。

朝から

「今日はひ・ふ・みの日だな～」

と思いながら仕事してました。

　

とりあえず、身を清める意味も含め

仕事終了後はトレーニングジムへRUN＆サウナ

　

RUNは軽く10㌔走り

その後はサウナに入りガッツリ汗をかく

サウナから出てすぐにチョ～冷たい冷水を

水垢離（みずごり）のごとく頭からかぶる

これを三回繰り返し、ジムは終了。

　

私は冬でも風呂上りは冷水をかぶるんです。

これは昔からのクセ（習慣）

気が付けば中学・高校の時からずっと

確か、修学旅行でみんなで一斉にお風呂に入った時も洗い場で当たり前のように水をかぶっていたら隣の友達にしぶきがかかり

　

「オメ～！水かぶってんじゃねえよ」

「ツメテ～よ」

　

って言われみんな水かぶってないんだと気ずいたんだっけな、確か。

　

おっと脱線。

　

ジムから帰り、お昼を食べ

千恵ちゃんと太一を連れてお出かけ。

　

行く先を決めてなかったので

気の向くまま出発。

　

何かあるだろうなと期待しつつ車を走らせ

途中、途中で寄り道をしながらなんと無しに本屋へ

千恵ちゃんのマンガ本、太一の音のなる絵本

私は1月20日に発売になったばかりの

サッカー選手の三浦カズの新刊本を購入。

　

この本のタイトルが

　

「やめないよ」

　

という今年４３才のカズの心境とこれからを書いた本。

カズのプロ生活を通じて培ってきた

身体感覚やプロ生活の厳しさ、引退を考える基準など

丁度、私の今年のテーマにピッタリの内容でした。

　

特に

「ピッチの上では動けても、日常生活では（自分の身体は）廃人かもね」

という部分に共感。（←カズと共感なんて我ながらエラそう）

　　

今年のひふみの日は

まさにこの本との出逢いの日だったんだな～

と勝手に納得。

　　

これでいいのだ、ひふみの日。

　

夕飯はカレーライスでした。

　　

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ひふみゆらゆら

金本選手の肩

先日のネット記事で

阪神タイガースの金本選手の肩のリハビリの記事をみました。

　

記事の見出しが

「肩が治らなければ引退も」

という衝撃的なものでした。

　

記事の内容から推察すると

懸命にリハビリを続けているようですが

投球動作が何とかやっとできるレベルのようです。

　　

リハビリ中心のメニューのようなので

肩そのものの異常（器質的異常）というよりも

何らかの原因で動きが制限されている（機能的異常）

状態なんでしょうね。

　

私だったらどんなアプローチをするか・・・。

　　

ご縁があれば一度身体を見てみたい。

　

ご縁のある日のためにも日々精進。

　

機能的異常で引退は考えないでほしいな。

　

赤星選手のような終わり方はしないでほしいな。　

やるだけやってほしいな。

　

　

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開業記念日

本日1月13日は当院の開業記念日なんですね～

今朝、千恵ちゃんに言われて気が付きました。

　

夕飯は豪華にいきますか。

ケーキも買ってくるかな。

　

気が付かなければ普通の夕飯だったな

　

開業記念日を忘れるとは

さすが自分。

　

来年の開業記念日も普通に迎えられればいいな。

　

太一君もトレーニングに余念がないようです。

　

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ひふみゆらゆら

本年も宜しくお願い致します。

２０１１年、初の更新。

旧年中はお陰様で充実した一年となりました。

今年もドンドン前進する一年にします。

　

今年の私の目標は

　

「身体との会話」

「心身との会話」

　

普段何気なく、当たり前のように使っている体の声と心に

耳（意識）を傾ける一年にしたいと想います。

　

言い換えれば

あらゆる技術の根底に共通する感覚に

耳を傾ける、意識を向けるといえるでしょうか。

　

デタラメ、イイカゲン、テキトウ整体に磨きをかける作業を

一年を通して実践したいと考えています。

　

今までご縁をいただいた、呼吸法や身体操法などを改めて見詰め直し

奥深さや後味をじっくりと味わいたいと思います。

　

今年も素晴らしい一年になる予感は間違いなし！！

足場（仕事場、家庭）を大事に毎日を丁寧に過ごします。

　

　

　

ひふみゆらゆら　

　

クリスマスプレゼントいただきました（その１）

クリスマスプレゼントいただきました。

いつもありがとうございます。

　

　

　

ひふみゆらゆら

お疲れ様でした（大崎市古川整体院）

10月10日に一級建築士の国家試験（二次試験）

がありました。

　

受験したのはもちろん私ではなく当院の患者さんのNさん。

Nさんは夏ごろから定期的に来院されていました。

　

特に痛みとかに悩まされているというわけではなく

身体のメンテナンスで来院されていました。

　

始めの頃は身体に関して興味がある方なのかなくらいにしか

思っていませんでしたが、気心が知れてくるにつれいろいろと話を伺うと

10月に国家試験を受ける為の身体作りが目的ということがわかりました。

　

建築士の二次試験は実際に作図を行う内容で

テーマに沿って６時間ぶっ続けで行うそうです。

精神的にも肉体的にもハードな内容。

　

一般的には２～３年受けてやっと合格するという難関資格。

Nさんは今年で２回目の受験。

　

この二年間は昼間の仕事を続けながら深夜まで勉強を続け

週末は仙台の専門学校に通い朝から晩まで作図付けの日々だったそうです。

そんなハードな日々を送っているにも関わらず

大変さをおもてに出さない、穏やかな雰囲気のNさん。

　

受験日が近づくにつれ、Nさんの雰囲気も変化しているのが

痛いほどわかりました。

　

受験の５日前にもメンテナンスに来院されましたが、

その雰囲気はまるで別人、緊張もピークに達しつつあるようでした。

　

一年に一回きりの国家試験。

　

そんなNさんを見ていて

私が受験した理学療法士の国家試験の時を思い出しました。

生きた心地がしない日々。

毎日追い込まれ、不安がつのる。

　

国家資格が無くても実力があればいいんだ。

という人もいるけれど

あのストレスとプレッシャーは受験した人にしかわからない経験。

　　

たがが国家試験、されど国家試験。

　

昨日、Nさんが来院されました。

何時ものNさんの笑顔でした。

　

試験当日は、自分が自分で無い感じがして

階段を昇るにも足に力が入らず、力の入れ方も忘れた感じがし

解答用紙をめくる手も震えたそうです。

受験後の夜は興奮のあまり疲れているにもかかわらず

眠れなかったそうです。

　

極度のプレッシャーとストレスがかかったんですね。

これが国家試験。

　

受験から開放されたNさん

ご苦労様でした。

　　

Nさんとは１７日の羽黒山石段マラソンに一緒に参加する予定。

羽黒山の新鮮な空気をいっぱい吸収して

気力・体力回復してください。

　

良い日曜日にしましょう！

　

ひふみゆらゆら

店の模様替え（大崎市整体）

先週の仕事中に急に店の模様替えをしたい衝動に駆られました。

　

今まではこの環境で違和感を感じていなかったのに

急にウズウズしてきました。

　　

思い始めると今の環境が、シックリとしなくなり

心の中でイロイロと配置替えや照明の感じを想像してみました。

　

そして出来上がったのがこんな感じ

自分にも居心地がいい空間に出来上がりました。

　

私は以前から蛍光灯の光があまり好きでなく

確かに明るいけど、なんか「痛い」感じがしていました。

どちらかというと、

ロウソクなどの本当の「火」のほうが好み。

　

今回の照明は黄色い色がメインで、外から店を見ると

金色に輝いて見えて、何かいい感じ。

　　

夕方の時間帯は９割が仕事帰りの方々。

パソコン作業などで目の疲労が溜まっている方には

目に優しい空間ができたんじゃないかな。

　

何より、自分が仕事をしていて

「楽な空間」

に仕上がりました。

ひとまず満足満足。

　

合間を見て、さらに照明に工夫を凝らしてみたいと

思っています。

　

ひふみゆらゆら

妊娠中の整体（大崎市整体）

昨日、午前・午後と妊婦の方が来院されました。

予約を受けた時点で

「同日に２人の妊婦さんとは、面白いタイミングだなァ」

とご来院されるのを朝から楽しみにしていました。

　

御二方とも小柄な方で、それぞれ妊娠６ヶ月と７ヶ月ということでした。

午前の方の主訴は腰痛と肩と背中の痛み。

午後の方は足のむくみとふくらはぎの張り、足のダルさでした。

　

主訴はそれぞれでしたが、施術ポイントは共通でした。

　

お腹の赤ちゃんに語りかけるような優しい刺激を心掛ける。

お母さんも赤ちゃんもウトウトする様な刺激を心掛ける。

　

でした。

　

お母さんの痛みや不快症状だけにフォーカスするのではなく

お腹の赤ちゃんにも参加してもらっての施術。

　

痛みを治す。

不快症状を改善する。

なんてことは二の次でいいんですね。

治す、治されるという関係性は必要ないんですね。

　　　

どのような時間を患者さんと共有できるか。

これが最近の私のテーマ。

　

こちらまで、なんとも言えない

心地いい時間を味わわせていただきました。

　

ひふみゆらゆら

ひふみ健康院プレゼント企画（大崎市整体院）

先日、お客さんの浅倉さんより

一冊の本を頂きました。

　

知ってる人は知っていると思いますが

　

「絶対あなたは運がいい」

「あなたは絶対守られている」

　

などのベストセラーを世に出している

浅見帆帆子さんの新刊本。

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この本は浅見さんと女子プロゴルファーの横峯さくらさん

が対談をしているのがメインの内容の本です。

　

横峯さくらさんも以前より帆帆子さんの著書を読でいるようでファンの一人だそうです。

昨年賞金女王に輝いたのにも、

その陰で浅見帆帆子さんとのメールのやり取りやアドバイスがあったようです。

　

「自分ってツイてないな」

「自分は運が悪いなァ」

「あの人ばっかり、いいコトあるなァ～」

「いっつも失敗ばかりしている自分がイヤ」

　

と思いがちな人にはオススメの本。

　

とっても読みやすく、面白い本です。

横峯さくらさんの実話・実体験が加わっているので

ついつい、あっという間に読み終わってしまう一冊です。

　

今回はこの本を先着十五名の方にプレゼント致します。

ご希望の方はご来院時にどうぞ

　

ひふみゆらゆら

　

身体法則（大崎市整体院）

「身体法則」

マクロにみれば自然の法則ともいえるのかな。

　

身体法則から外れれば

身体（体調）はマイナス方向に傾き

身体法則に適えば

身体（体調）はプラス方向に向かう

　

しかし、マイナスに見えるようでも

単なる個々の価値観であり、みる人が見れば、プラスの意味を持つ。

　

プラスもマイナスもない

イイもワルイもない

ただ、アルだけ。

　

でも体調が崩れれば生活は滞り、不便になるから

一般的には体調が崩れることはマイナスと捉えられる。

　

身体法則に適えば、どんな方法を用いても構わない

身体法則に適う要素が含まれていれば

身体はある程度は整う。

しかし、完璧には整わない。

つまるところ、身体法則に適っていれば、何をやってもいい。

「何もしない」というのもひとつの方法。

　

身体法則から外れていて、マイナスに傾いたとしても

それでもＯＫ。

そこに何らかの気づきがあれば、プラスになる。

身体法則に外れていることもドンドンやっていい。

ただし、覚悟があれば。

　

マイナスに傾くことも、身体法則。

　

身体を通じて、心を学ぶ。

身体を通じて、生き抜くことを味わう。

　

身体法則とは

心のあり方、心の磨き方を気づき学ぶ法則なのかもしれないな。

　　

何をやってもいいんだな。

その事を通じて何を感じ、味わうか。

　

感じつくし、味わい尽くせばいいんだろうな。

　

結局は

何をやってもいいんだな。

　

はらへったなァ。

　

ひふみゆらゆら

　

　

　

2人のプロ

先月と今月、２人のプロの方とご縁を頂きました。

　　

一人は四輪バギー＆モトクロスライダーのＫさん。

Ｋさんは昨年、夕方の情報番組のＯＨバンデスで紹介された男性。

東北では彼がバギーの第一人者。

　

Ｋさんとは私の通っているジムのサウナ室でご縁を頂きました。

　

もう一人は

プロゴルファーの飯島プロ。

　　

先週末

県内でツアーが開催されている時にブラリと立ち寄っていただきました。

感謝。

　

次の日の決勝では四位という好成績でホールアウトされたようです。

　

　

プロ選手のコンディショニングに携わる

という私の夢の実現に一歩近づけた出来事でした。

　

それぞれ、自分なりに手ごたえを感じることができました。

改善点・修正点も気づくことができました。

　

日々の仕事の積み重ねのご褒美が

２人のプロとのご縁に繋がったと思います。

　

日々精進。

　

もっと自分を磨いて

もっと喜んでいただけるように、自分を高めていきたいと思いました。

　

次はどんな出逢いが待っているのか

ご縁を育み、良縁に発展させるためにも

さらに仕事に精進したいと思います。

　

　　

来週は待ちに待った

チャンピオンが来院予定！　

でも　

予定だからどうなることやら・・・。

　

ひふみゆらゆら

ご縁に感謝

先日の日曜日に急遽

福島まで勉強会（リハビリ関係）に参加してきました。

　

急だったもので

予約を入れていただいていた方には

ご迷惑をお掛けしました。

　

今回は

「どうしても参加したい」

「参加しないと後悔する」

という気持ちが強まり

お客さんには私の我がままを押し付けてしまいました。

申し訳ありませんでした。

　　

ホントに急だったもんで準備もほとんどせず、

まっさらな気持ちで参加させていただきました。

　

そして、何と参加者はワタシ一人。

勉強会の告知が遅れ

主催者の方も本日は誰も来ないだろうな～

と休み気分だったそうです。

　

主催者の木賀さんとのマンツーマンでの

勉強＆体験会となりました。

　

本来なら一時間程で終了するそうですが

私一人ということで体験談など交え

二時間強ジックリと学ばせていただけました。

　

今回の木賀さんとの出逢いをスタートに

新たな展開が開けそうな予感です。

　

今年の私の目標は

　

「本格派アスリートとの交流」

「プロ選手との交流」

　

自分自身がどのような自分でいられるか

この一点にかかっているんでしょうね。

　

その足掛かりが掴めた

福島勉強会でした。

　

木賀さん

ありがとうございました。

　

ひふみゆらゆら　

ちょっと遅くなりましたが

ちょっと遅くなりましたが

西岡選手タイトル防衛おめでとうございます。

４回連続ＫＯ勝利

日本記録というおまけつき。

　

すぐに書きたかったのですが

仕事とＧＷが重なり今になっちゃいました。

　

試合当日も放映時間に仕事だったので

予約録画したのを何度も見直し

カッコイイー

スゲー

感動ー

と繰り返しみさせていただきました。　

　

それに

試合後のインタビューも

家族思いでジム思い、仲間思いの

西岡君の人柄が垣間見れて感動でした。

　

インタビューのコメントも

練習（イメージトレーニング）していた通りだったしね～。

　

※先日、ジムを見学させていただいた時に

イメージトレーニングの話をして

どこまでイメージしてるの？

と聞いてみたところ

試合の始まる（計量時から）ところから

試合終了後のコメントのところまで

鮮明にしているとのことでした。

それも毎晩。

暇があれば。

見学の時に聞かせていただいた通りのコメントでした＾＾

　

それにしても西岡君の「左」はすごかったな

相手にマークされていて

警戒されていてもクリーンに入る

相手も世界ランカーなのに。

　

普通じゃないです。

練習と努力の積み重ねが。

お金を頂けばプロという見方もあるけど

プロもピンからキリまでですね。

「自称プロ？」というのもあるようだし。

　

西岡選手のように一流プロ相手に

必殺ブローをヒットさせれるのが超一流なんですね。

　

そして

「自分が世界チャンピオンになれないはずが無い」

という強い信念を持ち続けている。

　

見習うことばかり

気づかされることばかり

　

ただなんとなく出しているパンチではない

「モンスターレフト」

計算されつくした伏線と

それを遂行するための日々の繰り返しの練習。

何万、何十万回とミットに打ち込んだんだろうな。

　

当たるべくして、当たるパンチ。

パンチを当てるまでの逆算。

当たるパンチを出す。

　　

伊豆で初めて逢った時も

　

左をいかに当てるか

左にどう繋げるか

左を活かすには

　

と「左」にこだわっていた西岡君。

　

その思いと努力の結晶が

今、結実してるんですね。

　

自分と家族とジムとみんなの夢を

背負いながらリングに上がる西岡君

次の防衛戦も楽しみにしてます。

　

後援会の挨拶回りと家族との団欒を満喫したら

どうぞ遊びに来て下さいネ。

約束したぞ～

　

ひふみゆらゆら

　

テレビ番組の紹介

４月３０日に

ＷＢＣスパーバンタム級王者

西岡選手とフライ級の長谷川選手の

「ダブル世界戦」が開催されます。

テレビでも放送されるので是非どうぞ！

面白いこと間違いなし！

　

尚

ダブル世界戦に先立って

事前番組が放送されるようです。

４月２５日　［日本テレビ］　
１４：００～

タイトルマッチ事前特番

長谷川選手と西岡選手それぞれの家族との絆

やボクシングへの思いなどを編集した番組のようです。

　

４月２９日　［読売テレビ］　
２５：０８～

タイトルマッチ事前特番

こちらは内容はわからず。

　

先日、東京の西岡選手に再開してお話してきました。

　

現在もボクシングにかける思いは衰えず

むしろ肩の力が抜けて残されたボクシング人生

を楽しいでいる感じでした。

「ウィラポンとの四回目で終わったと思ったから・・・」

「その後が第二のボクシング人生、タイトルを獲ってからが第三のボクシング人生、今はボーナスステージを楽しんでいる感じかな」

ということでした。

　

十年前と変わらず、礼儀正しく優しく語る西岡選手でした。

　

⇒過去記事

　

ひふみゆらゆら

３月２６日はお休みします（大崎市仙台整体院）

来週の金曜日

３月２６日はお休みをいただきます。

　

東京のボクシングジムの見学に行ってきます。

「帝拳ジム」

ボクシング好きで、この名を知らない人は

「モグリ」

ですよねえ。

　

ＷＢＣスーパーバンタム級世界王者の

西岡選手の見学に行ってきます。

　

西岡選手とは以前ご縁をいただき

その後、ぱったりでしたが

先日のＮＨＫで放送されたトップランナーという番組

をきっかけに連絡を頂きました。

　　

初めてお会いしてから、かなり時間が経過しました

でも、あっという間でした

　

現在、西岡選手は世界チャンピオン

　

それに比べ、私は・・・。

うーむ。

　　

私も西岡選手を見習って

頑張るしかないでしょ！

「いま・ここ」を足場に創造・発展！

　

やるだけやるぞ

　

いい刺激を頂いてきます！！

ご縁に感謝！！！

⇒過去記事

　

　

ひふみゆらゆら