は行の日記

ははは、ふふふ、ほっほっほと笑って暮らせたら人生幸せです!

アルプスブックキャンプin木崎湖~

2015-07-25 15:26:56 | 健康&節約生活

さっきまで木崎湖に居ました

     

ALPS BOOK CANP 2015 in 木崎湖 ← ポチっとどうぞ

また、これから別イベントに行くので、詳しくは書きません

上の ↑ リンク先をポチっと押して見てみてくださいませ

卯辰ちゃんからのお誘いで、車を止めてシャトルバスで木崎湖へ

まずは・・・・・・混む前にお昼でしょう!

 

ってことで。いろいろ出ている屋台から選りすぐって、まずはこちら ↑ カレーパン  これ200円で旨いっすよ~

  アイスソイラテも一緒に

食べ歩きながら、次を物色

  

面白いお店がいっぱいで、写真撮りきれませんでしたが

 

さっき目にして ↑ どうしても食べてみたかった グリーンカレー そうめん  木崎湖畔に座って2度目のお昼~

 お天道様の下は炎天下ですが

湖畔の木陰は涼しいです

 

このお店は 古い暮らしの手帳のみ販売していました

2度目の食後は ↑ アイスレモンティーとクッキーを

 

日本中を旅しているという本屋さん 旅や山の本がたくさんありました

その中から、kikiさんセレクト~

               

この2冊を買って帰りました  47都道府県女一人で行ってみよう  悩んだときは山に行け!(モデルのKIKIさんも推薦ですと)

いや~暑かったそして楽しかった~

 


ウォーキング初日

2015-07-21 21:00:47 | ウォーキング

朝のウォーキング、ここまで行って、奥へは行かず

ここから左へ折れる

 

道沿いに獣避けの電気柵が張り巡らされている

触ったことはないけど、ニュースで見たようなことはないと思うけどね

広々した景色を見ながら、今度は下りを

途中、神社の境内に

先日、氏子が(ダンナ達も参加)草刈りをしたから、ワラビが生えている

採りたかったけど・・・・・今日は目的が違うから

福島復興支援で植えたひまわり  

西から歩いて来たので、ヒマワリは東のおひさま  のほうを向いているから後ろ姿です

安曇野らしい風景

ここまで来ると、北の方にアルプスも見えます

ひまわりの整列  

さあ、明日も早起きして歩こう 

ちなみに、今朝のウォーキングで 9800歩

その後、自転車で訪問やら、夕方は病院まで乗ったので

今日一日の歩数は12000歩ってとこかな~  よう頑張りました 


山に向かってウォーキング

2015-07-21 07:47:17 | ウォーキング

有言実行

早起きは三文の徳

 

 

朝5時に起きて、階下へ行くと、居間のガラス戸を通して廊下の白い壁にプリズムの様に

青とピンクの光が写っていました

早々に朝食を食べ、5時半に家を出る

新品のトレッキングシューズを履きならしにウォーキングです

朝のすずの音ホールの庭を横切り(前を歩くのはダンナ)

登山の為のトレーニングも兼ねて、山の方へ向かって歩いています

途中のリンゴ畑  このりんごの種類は何でしょうか? もう少し色づいて来ています

草に朝露きれいです

さあさあ、今日は一に長いぞ

こんなことをしてばかりは居られません、これからお仕事へ行って来ます~


パッサカリアの夜

2015-07-20 21:07:45 | 健康&節約生活

世の中に置いていかれた感を拭い去りたく

自分の小遣いで新聞をとりだして2か月目

もっぱら読むのは・・・・・中に挟まって来る地元情報がいっぱいのタウン誌

       

それを見て、今日は夕方から松本へお出かけです

       

向かった先は、↑ 東横in松本

       

ここで行われる、100万人のクラシックライブへ行って来ました

ホテルのフロントの前で行われていますので

お客様が出たり入ったりしていますが

気楽にクラシックを聴いてもらおうという趣旨なのだそうで

1000円で1時間のコンサートです

この記事を新聞で見た時に、行こう!とすぐ思いました

kikiはクラシックを聴くのは好きですが、まったく詳しくは分かりません

ベートーベンなのかシューベルトなのか・・・・・・というレベル

では、何故そんなオンチなkikiが行こうと思ったのかと言いますと

ヘンデルのパッサカリアの文字が目に入ったからです

パッサカリアってこんな曲です(チェロ&バイオリン) ← ポチっとどうぞ

パッサカリア(バイオリン&ビオラ) ← ポチっとどうぞ

2,3年前の今頃だったかなぁ、夏のサイトウキネンに演奏する若手の演奏会で聴いたこの曲

バイオリンとチェロだったけど、至近距離で聴く生演奏に鳥肌がたった

それ以来、この曲の名前だけは覚えている

その文字を新聞で読んだのですから、行きます!よね~

            

今日のチェロの演奏者もすごいです!東京フィルハーモニーの首席チェリストだそうです

フロント前でワサワサしているのなんて、、、、気にならないほど

また鳥肌もんでした

他の曲も良かったです ラベルの ヴァイオリンとチェロのためのソナタもいいなぁ

弦楽器が好きなkikiはすぐにその気になります  CD買おうかしら?

フロントのおねえさんたちもみなさん、浴衣姿 いいねぇ夏ですね~

演奏が終わった後、隣室でドリンクやスイーツなどが用意されているとのこと

演奏者とお話ししながら召し上がり下さい(無料)とのことでしたが

他のお客さんがみなさんクラシック関係者のようで・・・・気が引け退散

           

庶民はここよ~と ↑ やってきたのは、支那そば あさの  さっぱり和風のスープでお気に入りのお店

 

kikiの食べた、辛口もやし湯麺                ダンナのニラそば やぁ、このスープ激ウマ!!

kikiのも美味しいよとダンナと二人食べていると

カウンター越しに、黒いTシャツ&頭に黒タオルのおにいさんが

 

小丼に2杯ご飯をくれた「奥さんの残ったスープをかけて食べてください」

メニュー表にはセットメニューとして、ご飯にゆで卵がついて150円と別メニューが書いてありますが

「今日はサービスです」と

旨くないはずないですよね~  クッパの様な感じとメニューにも書いてありますが

ピリ辛で旨いさぁ! ラーメンいつもだったら食べきれずに残すのに

今日は完食した上にねこまんま

良かった、立食パーティー参加しないで(笑)

  

辺りは夕暮れて来て、夕焼けがきれい!

ダンナがD2で用事があると買い物をしている間、横のTUTAYAで本でも見ようと・・・・・・

           

行ったらね、本屋の中にスタバがあるのよ

ラーメンのスープとチェロの素晴らしさに(ラーメンとチェロを同列に並べてごめんなさいね)感動しているkikiは

温かい気持ちになり

アッシー君にほんのお礼の気持ち  とダンナにホットコーヒー

自分に アイスの乗っかったコーヒーを(笑)

            

 


惰性で続けた結果

2015-07-20 09:34:47 | 健康&節約生活

惰性で続ける=それまでの勢いで明確な目的などなしに続けること

先日UPした、オークションの勝利品たち 

の、お話をしましょう

 まず、このデイパックとかバックパックとかいうリュックサック

  こんな風に、胸の所と腰のところにベルトがついていて

登山の時には、身体に密着し、重みを分散してくれるからどうしてもこれ欲しかった

今使っている、35とか40ℓの大きなリュックには付いていたけど

 

日帰り用のデイパックには腰だけで胸のが付いていなかった

kikiは(着物が似合う?)完全な和装体型なので、なで肩で肩ベルトがずり下がってしまいがち

胸のベルトがあると断然楽なんです

 

外付けの横のポケットも、ペットボトルなんかをすぐ取り出すのに便利

中を見ると  ポケットがたくさんついている。。。。。伊達に高額な訳ではないな(笑)

 前のリュックには1つも無い(タウン用だしね)

 

リュックのそこにもポケットがあって・・・・何か膨らんでいるぞ?と開けてみると

ザックカバーが付いていた (*^。^*)

これで雨の日でも大丈夫 

では、次  

  

ド・派手な帽子   kikiの好きなアウトドアリサーチの帽子

これ、日よけのスカートが付いている・・・・・・・前に自分で作ったことがあったけど

今度はこれを見本に作ってみたくて買ったので、こんなkikiらしくないド・派手でも買ったのです

職場の若造同僚に

「kikiさんは極度の方向音痴なんですから、それくらい目立つ色の方が何かの時にいいですよ ♪」

と言われ、一瞬、ムッとしたが(笑)すぐその通りだと納得する自分が悲しい (;O;)

そして、次

マーモットのウエストポーチ これ中古品ですがとってもきれいです

グレーと赤の色と ↑ 山の模様が気に入って買った

今までは自作のヒップバッグを使っていたのですが

携帯をスマホに替えてから、ポケットに入らなくなった

ヒップバッグはkikiがウォーキング用にと、入れる物に合わせてできるだけコンパクトにと作ったので

携帯よりスマホは大きいので入らなくなったって訳です

それと、今までは携帯と並んでデジカメ入れのポケットがついていましたが

安いデジカメより、スマホの方がきれいな写真を撮れるため

デジカメを持って行く必要がなくなった・・・・・・・と

ウェストポーチを買った、言い訳を延々書いてしまった (-_-;)

そして、次

左が今も履いているサロモンのトレッキングシューズ①

真ん中が今回ネットショッピングで買った、同じメーカーのシューズ②

右が買って2,3度履いてみたけど合わないモンのシューズ③

①は履き心地は  なんですが、ボロくなってきたのと

ミドルカットなんですね

最近、足首に少し違和感があるので、ハイカットの靴が欲しい

ミドルだハイカットだって言ってるけど、何だ?という方は

初心者のトレッキングシューズの選び方 ← ポチっとどうぞ

それならば、③はハイカットなんだけど・・・・・・

小指の付け根あたりが痛くなってくる

履いているうちに慣れるだろうと思っていたのだが、何度穿いてもダメなので

そこで、今回②を買ったって訳ですよ

本来、靴は試着して買わないといけないんですが

選びに出かける気力が足りていない

で、同じサロモンの同サイズならばいいんじゃね?って

安易な考えで購入した(無料で交換してくれるって言うし)

サロモン自体がトレッキングシューズとしてどうなのか(スキーのメーカーさんらしいです)

分からないんですが、①を買った時、そのお店中のトレッキングシューズを履いてみて

一番足にしっくり来たのがこれだった

今回、ネットで ↑ トレッキングシューズの選び方を調べていたら(って、買っちゃってからなんですが)

どうやら、モンのはハイカットのハードトレッキングだったようです

今、次回のトレッキングの相談にEちゃんMちゃんたちと話をして来たのですが

いつぞやの村民登山でも、初心者がこのメーカーさんで勧められて履いて来たのが、ハードトレッキングだったそうで

初心者が履くには底が硬くて足が曲がらずに、特に下りで痛くなるらしいとのこと

おぉ、私もまったくそうだったわ

このブランドが悪いのではなく、明らかに初心と分かる人にそれを勧めた店員さんの経験が少ないのでは?

前に、サポートタイツの説明が全くできない店員さんに当たってしまって困ったことがあった (ー_ー)!!

って、話がまた逸れてしまったので戻して

今回買った靴を改めて確認すると・・・・・・良かった~ (*^。^*)

ソフトだわぁ~

しかし、そんなことも確認しないで買ったkiki

これからは気をつけようっと 

まずはここを見て  山岳ガイド←ポチっと  勉強してから、お店に行こう

そうでないと質問もできないから

さあさあ、ますます長くなってきて、自分でも何を書いているのかわからなくなって来た・・・けどもう少し

 

 このポンチョ ↓ 前に穂高の個人のお店で買ったポンチョ

登山用品が売っていたから、当然登山用だろうと、いつもの如く

良く吟味しないで衝動買い

昨日、ダンナが山雅の応援に行くのに貸せろというので

初下ろしなのに・・・・と思いつつ、モデルになることを条件に貸してあげた(笑)

 

ねずみ男みたい(笑)       撥水機能しかない (;一_一)  防水じゃないんだよね

「これ要らないでしょ?くれ!」とダンナ

「結構高かったけど、3000円で売ってあげようか?」とkiki

交渉決裂 

あれやこれや、登山用品を広げて(今度一緒に行く初心者の友にレインウェアーを貸すため)

作業台の上はすんごい状態になっている

これを整理してみて、自分で使うものと使わないモノに分けた

そして、今後ぜ~ったい使わないだろう、ポンチョはダンナに気持ち良く上げよう(おぉ~太っ腹~)

そして、あまり履いてないからもったいないとと貰い手を捜していたモンの靴は

誰が履いても痛たそうだから、思い切って捨てよう (;O;)

そうして整理をして、最後のポチを押した・・・・・やっと本日の本題に

惰性で続ける=それまでの勢いで明確な目的などなしに続けること

結膜炎でお仕事を休んだ日から、何とはなしに毎晩夜中まで見続けてしまったオークション

さっき、最後のポチを押した

これで、惰性とはおさらばしよう・・・・・・何かきっかけがないと止められないkiki

楽しく家に居てショッピングでき、時に大物をお安くゲットできた喜びを味わうと

しばらく興奮状態が続く・・・・・・危険なドラッグのようだ(って、もちろんしたことないよ)

ついつい寝不足にもなるし、目も疲れる

今晩からは10時に寝て、5時に起きる生活をします!!

「そんなこといつも言ってるけどできないんだから、言わない方がいいんじゃ?」とダンナ

いやいや、思っているだけでは絶対出来ないのよ

ここで大きく宣言!!してみなくっちゃ!