は行の日記

ははは、ふふふ、ほっほっほと笑って暮らせたら人生幸せです!

7月の認知症カフェ”えんむすび”

2015-07-31 07:06:05 | 健康&節約生活

少し前の日記です

7月23日はカフェ”えんむすび”の日

 

男性長寿日本一の村 Tシャツを着て出かけましょう

少し縦長に写真を加工しています(多少罪悪感があるため、自己申告しました) (笑)

いくつになっても女はきれいにみせたいのよ~・・・・ホントカヨ?

 

受付周辺の写真です           kiki家の庭の花をJさんがきれいに飾ってくれました

  

運動指導士のおねえさんと一緒に、笑いながら脳トレ体操です    ボラさんも一緒に

手前のテーブルには、ミニ講座”アートセラピーと認知症”のにじみランタン作りの材料が用意されています

この後、夏は来ぬと夏の思い出の歌を歌い

さあ、本日のミニ講座、にじみランタン作りです 講師はお若い保健師さん

 

膨らませた風船に、和紙を貼り、その上に各自で絵具をにじませた和紙を貼って行きます 

 

和紙を長く裂いてぐるっと貼る人  四角に裂いて貼る人  中には大きな1枚の和紙をそのまま貼る人

それぞれで良いんです (*^。^*)

障子糊のべたべた感が最初は気になるのですが

進むうちにみなさん子どもの様に楽しんでいらっしゃいました

 

出来上がったランタンを窓辺で乾かして           ボラさん手作りの、おいしいおむすびとお味噌汁のお昼

参加費が200円ですから、豪華な食事は提供できませんが

「いつも息子と二人だから、出来合いの物ばかり食べているから、やっぱ手作りは美味しい」という男性や

「誰かに作ってもらって、おしゃべりしながら食べるご飯は楽しい」という女性等

おむすびと味噌汁だけとはいえ、評判のいいカフェえんむすびのランチです

この日は、ボラさんの家庭菜園のキュウリやキャベツをいただき酢の物に

「この酢の物、美味しいんだけど作り方は?」と質問があり

調理場から、作ったボラさんに出て来ていただいて説明なんて場面も

一緒に参加していた、村内のグループホームの利用者さん職員さんも聞いていました

グループホームで一緒に作ってくださるのでしょう

こんな風に、認知症が有っても無くても、皆で集い

地域で認知症の理解を深め、互いに助け合いながら

住み慣れた家でずっと暮らし続けて行かれるような松川村を作って行くことが目標です

食後、前にボラさんと作った ↑ ランタンを暗い物置の中で灯して見ていただきました

参加者さんも大満足でした

ちひろ美術館のナイトミュージアムに飾らせていただく予定です

 

 


飯盛山の夏の花々

2015-07-30 21:12:59 | トレッキング

蝶ヶ岳トレッキングの日記のUPもできていないのに・・・・・

今日は、野辺山高原の飯盛山へ、来月の燕岳登山のトレーニングを兼ねて登って来ました

・・・・・・って言っても1時間だけどね

飯盛山ってこんな山です ← ポチっとどうぞ

登るコースはいくつかあるようですが、本に載っていた推奨コースで

まず、駐車場に ↓ へぇ~ 日本の分水嶺ですって

ここの水はどっちに流れて行くのかな?

晴れていれば ↑ こんな山々がみえるらしいんですが、残念ね

曇っていて八ヶ岳は雲の中です  まぁねぇ、今日はトレーニングに来たのですから

気を取り直して、歩こう!!

ハイキングマップを見て ↑ ほぉ~いろんな花が咲いていそう ♪

と歩き出しました

かわいい花がたくさん咲いていましたが、 ↑ 中でも多いのがシモツケ草

ホタルブクロも可憐ですね~

晴れたり曇ったりのお天気ですが、木々に囲まれた登山道は涼しいです

1時間のコースらしいんですが、

あれも・・・・

これも・・・・と写真ばかり撮っているものですから、倍近く時間がかかりました

 

白い花は涼しげだし・・・

可憐だし・・・・

そうこうしているうちに ↑ 飯盛山が見えてきました

おやぁ~マツムシ草が咲いています これって秋の花じゃなかったっけ?

kikiさんの好きなワレモコウも咲いています~ 

限がないのでフォトチャンネルにしたので ↓ 見てね

飯盛山の夏の花々

やっと飯盛山 すぐそこ 矢印が出て来ました

△ のお山です~

お天気が良ければ、富士山や浅間山も見えるらしいのですが、残念曇っています

まぁ、雨が降らなかっただけで良し!としましょう

 おろしたてリュック 

頂上付近は、都会からバスでやって来た小学生の団体さんでにぎわって来たので

少し下って早昼を ↑ 朝、みよしやの熱々おにぎりを買って来ました ダンナは男の味おにぎり(笑)

昨夜、卯辰ちゃんからもらったマクワウリ ↑ 冷やして持って来たので旨いっす!

登山の後はお決まりの温泉 ♨   八峰の湯と書いて ヤッホーの湯というらしい ← ポチっとどうぞ

炭酸水素塩泉 なかなかいい湯でした

中の食事処も美味しそうでしたよ

帰り道、車が何台か止まっていて、見ると”八岳の滝”歩いて5分と看板が出ています

温泉帰りのサンダル姿で歩いて行きました

歩いて5分にしては、見ごたえのある滝でした  涼しい~ってか、寒い~

そうよね、ここは標高2000m以上もあるんですから、涼しいわよね

今度は麦草峠&白駒池&稲子湯温泉なんて行ってみたいですね~

帰り、梓川のサービスエリアのドトールコーヒーでソフトクリームを

温泉の後のスイーツはお約束ですもんね(笑)

 


大滝小屋経由蝶ヶ岳

2015-07-29 21:22:41 | トレッキング

日、月と絶好の登山日和に、蝶ヶ岳へ登って来ました

いっぱい写真を撮りすぎて・・・・・編集している時間がありません

そこで、とりあえずダイジェスト版をUPいたしましょう

 

大滝小屋から蝶が岳への「登山道で   遠くに槍ヶ岳が

 

 

大滝山北峰からの朝焼け

 

 

大滝山北峰からの日の出前  雲の下が安曇野と松本平

 

 

蝶が岳山頂より、槍を望む