たとえ5分でも...

▲1.5℃の朝、SOS2回目はｱﾗｰﾑ直前で...6:30起床、はばかりへ。
たとえ5分でも寝ていたかったが、ﾀｲﾐﾝｸﾞが良過ぎ...そのまま離床。

又始まった、朝から陽射し有りで穏かな1日に...最高気温は5℃！。
刻み長ネギやらをまぶし、今朝も川X島納豆ご飯で済ませ...腹八分。
まだ木曜日だぁ、素人治療をやりながらいたずらに時を過すだけ。

あまり意味は無くどうでもいいが、国会中継で暇潰しするしか...
外出していた妻が戻り、石油ｽﾄｰﾌﾞに火を入れ食事の支度を始めた。
昼食は、久し振りのﾊﾟｽﾀでｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰﾅﾎﾟﾘﾀﾝを食べ...腹八分。

外は4℃、国会中継は終了して午後は全く暇...
　
息子嫁さんの実家...秋田からの頂き物を食べる...甘党の私、ごま最中から！。

動かないので腹も減らないが...
晩飯は、ハンバーグとブリの煮付...食べ過ぎで満腹となる！。
消化器官は衰え知らずで助かるけど、冴えない気分を治療する。

外は▲1℃...風呂を慎重に済ませた、只身体を温めただけで！。
不調は血圧だと思っているが133-81-60だった 、原因は他に？。
後は22:00の報ステを待つだけに、明朝は▲2.6℃で終日曇りだね。

暖房無しでは流石に冷えて眠くなって来た、ﾆｭｰｽがつまらない...
早寝すれば痛みが治るカモ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
出来るだけ長く休めてやることが大事だね、寝ることが痛み解消への近道だぁ･･･