気持ちが前向き...

ﾏｲﾅｽ4.2℃の朝、ゆっくり眠れて良かった･･･8:00起床、はばかりへ。
夜明け前5:00に1回だけで済んだ...、寝床が湯たんぽで温いので
寒くなかったが、ワン達の為にｴｱｺﾝを入れて２度寝する！。

ﾚｰｽｶｰﾃﾝの先...窓越しに青空が見える、朝飯を済ませた。
掃除も大切なこと、綺麗だと気持ちが前向きになれるから･･･。
妻はまだ先でいいと･･･、いよいよ年末大掃除の時期に入った...頑張ろう。

衣類を探したいとのことで...外出する。天気も上々で、ｳｫｰｷﾝｸﾞを
考えていたので･･･私も重い腰を上げ出掛けた。紳士用売り場を買う気
も無くｳｫｯﾁﾝｸﾞ...、着慣れない長袖ｶｼﾞｭｱﾙｼｬﾂを3枚買ってしまった。
　
　
　
勿論通常価格ではなく、歳末助け合い価格？(超激安)で...着替え用に３枚も！。

帰路、おやき屋さんに寄り...昼飯は今日もこれにした...、
　
一旦家い戻り食事を済ませた。ラブちゃん・Ｑちゃんの餌やりも欠かせない日課。

好天が続いているので、再び外出する。まず、給油所へ向かった...、
灯油８缶を入れるつもりで立ち寄ったが長蛇の列で諦めた！。
19号台風で浸水した千曲川東岸を見ながら、健康の為･･･少し歩く･･･。

　
　
　
始めは誰もいず、折り返してから３組とすれ違い１組に抜かれた･･･穏やかであれ！。

晩酌・晩飯を簡単に済ませた、長ネギをたっぷり使った...親子丼を！。

粋がって急に動いて筋肉に負担を掛けたようだ、風呂で温め
優しくﾏｯｻｰｼﾞをした。無理すると酸欠状態となり･･･心筋梗塞の恐れが！。
温め無理せず動かす...が早期回復への道･･･41℃10分の入浴完了。

さて、酷い収賄事件...末期状態だぁ･･･野党は団結して修復せねば！。
さてさて寝る、身体は冷さないことだぁ･･･浅い夢へ 又明日。
36℃以下の低体温だもの、血流良く体温を上げることが大事...大切な身体、暖める･･･