着るもの選び...

氷点下0.9℃の朝、昨夜より良く眠れた･･･7:00起床、はばかりへ。
とは言っても...まだ薄暗い中をﾌﾗﾌﾗと･･･用足しで起こされた。

昨日まで3日間同じもの着て過ごしたが、流石に洗濯機へ...。
三度の食事もそう、着るもの選びも面倒･･･順番に着るだけでも！。

2019富士山女子駅伝、9:50～12:40迄をTV観戦。外は氷雨が...暇だぁ！。
その横でラブは...浅い夢、シャッター音とかの気配で起きてしまう。
朝飯から2.5Ｈでおやつ...規則正しい食生活で体重は安定！。
　
　
食べ過ぎ注意報だぁ、お菓子は控えて･･･午後はミカンでも食べる･･･私。

こんな寒い日に外出する気になれず、昼飯はあるもので...
煮込みうどんを食べ、冷えた身体を芯から温めた･･･汁迄飲める！。

疲れたのか...、寒い部屋(18.5℃)で居眠りをしていた。少し目を
休めてやるだけで、気分も変わるもの･･･大晦日荒れないといいが？。

晩酌・晩飯を済ませ･･･満腹。何だか疲れてしまい...又居眠り、
石油ｽﾄｰﾌﾞで暖を取る...洋間のｿﾌｧでﾁｮｲ寝を、部屋の温度はやや
低いけど19℃ある。炬燵でうたた寝のような、上下のﾋｰﾄｼｮｯｸは
無く...発汗することも無いので、身体に優しい風邪予防でもある？。

さて寝る...残すはあと1日だけになった、浅い夢へ 又明日。
眠いのは疲れているから、早寝して体調を取り戻そう...免疫力を上げないと･･･