物覚え悪い...

▲1.5℃の朝、SOSは1:51(一期一会と記憶)...6:30起床、はばかりへ。
物覚え悪い私...笑える朝、笑う門には福来る...1と5の日だぁ！。

食パン2枚の朝食を済ませ、今日もｼﾞｯと115(いい子)で過ごすだけ。
冷えたけど降雪無し、雪は15:00？過ぎからの予報で翌朝迄続く。

日差しが戻り優しい陽光...気持ちも晴れる、
昨夜焼き上げて、自然冷却して置いたﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを混ぜ混ぜ...
　 <325gx2>
　 <550gx2>
　 <350gx1>
650gのﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを足すことで2ﾊﾟｯｸのﾖｰｸﾞﾙﾄが、↑この分だけ別ﾊﾟｯｸへ。

昼食は、マXちゃんの｢緑のたXき｣で簡単に済ませ...腹八分。
他はおでんの残りで主に大根を中心に食べ、食欲を満たした。
午後もすることは無く、頭重いので...素人療法でﾂﾎﾞ刺激する。
ﾊﾞﾅﾅ 食べたいが我慢、夕食後...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄと一緒に！。

外は2℃...風は微風で良かった、相変わらずの食欲で秋田銘菓を...
　
蒸かしｶﾎﾞﾁｬは終了、頂き物の｢いちじく羊羹｣をﾓｸﾞﾓｸﾞと良く嚙んで！。

生活に変化は無く普段通り、定刻にはﾐｰﾙﾀｲﾑとなった...
晩飯は、鮭と根菜の粕汁...骨が無くて良かった...腹八分。
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄはﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅと共に食べ食欲は満たされた。

19:00~TV中継の全日本ﾌｨｷﾞｭｱ男子の途中、大急ぎで入浴...10分。
外は▲1℃、強い雪雲は無くて雪の心配は無しか？明朝は▲2.2℃。
後はMr.サンデーを見て寝るだけ、Ｑちゃんは石油ｽﾄｰﾌﾞの前。

中でもいい値...145-96-56だぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
全く改善の気配を感じ取れない血圧、まだまだ時間が必要だね･･･