辰年最後の...

▲3.5℃の朝、SOS2回で変わらずの眠り...6:35起床、はばかりへ。
辰年最後の日曜日...残すところ後3日、年を重ね辛い1年だった。

もっと冷えるのではと思っていたが、まずまずの冷え込み...
刻み長ネギやらをまぶし、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
湿雪の雪マークで愚図ついた天気、午後には晴れて欲しいものだぁ。

午後からの天候回復を期待したけど駄目だね、東風が冷たそう...
昼食は、餅2ヶ入りのお雑煮で簡単に済ませ...腹八分。
妻は早々に出掛けた、PCと睨めっこして静かにしばしの時を過す。

帰宅した妻、相談も無くキャットタワーを買って来た。
以前に買いたいとは言っていたが、私は反対していたけど...強引。
展示品を買って来たので２階へ上げるのに一苦労、腰を痛めたぁ。

あのお婆ちゃん宅へ向かう、体調が悪いようで早々においとまする。
他愛もない会話でも疲れ吹っ飛べば本望と心底思い、楽しんだ。
何かと多忙のようだが、新年は早々の第一日曜日から了解を取れた。

晩飯は、親子丼で簡単に済ませ...腹八分。
義姉から頂いた漬物5種を摘まみながら、塩分の採り過ぎカモ。
　
食後はﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄが楽しみ、塩分調整で来たかな？...135-83-71だった。

風呂はカラスで済ませた...温まっただけ、外は▲1℃で冷え冷え！。
無理に重いものを持ち上げｷﾞｯｸﾘ腰、不自然な腰の座り...やれやれ。

有働Timesを見て過ごす、ﾘﾌﾚｯｼｭ出来たのに...痛みの2重苦は辛い。
大したこと無くて、明日の朝起きた時に痛みが無いことを願う。

明日は又ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを焼こうかな、さて寝る...浅い夢へ又明日。
大好きなチーズケーキにかぶりつく夢でも見て元気を出そう、辰年も後2日･･･

懐メロ＆星占いetc.･･･

　
☆日々のチェックは、「星占い」と…「健康管理」を！。
☆私の本棚…
　　～晴耕雨読～
☆たく農園だより…、
　2011年より、当園のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを使って頂いています。
　『 エスプレッソ＆ジェラート・バー カフェ・テラ !』
☆インターネットラジオ　LISTEN FREE(無料)
　「OTTAVA(ｵｯﾀｰｳﾞｧ)」　「らじる★らじる」　[ラジコ]
☆暇な時に一日一回体操を！(運動不足解消/ストレス解消)
　「ラジオ体操第一(3'21")」　「ラジオ体操第二(3'10")」
　「みんなの体操(4'26")」　　「ヨガ」
☆懐メロ：歌は世につれ世は歌につれ…、歌が好きだった！
　酒飲んではカラオケに…、今思えばエレジーばかりだった。
　唄える曲、何んとか唄える曲、好きな曲だけを…、
　哀しい曲もある、唄えない曲もあるが…、いい歌だけを！　
　重複無しでカウントを続け･･･1994曲も好きな歌があった。
　2017.08.09にPC故障によるデータ紛失のため...終了。　 　
☆聴きたい曲：Today
　「色づく街-南 沙織-」
　「花のようにひそやかに-小柳ルミ子-」
　「時代-中島みゆき-」
　「あれから二人-浜田省吾-」
　「愛の水中花-松坂慶子-」
　「出張物語-吉幾三/川中美幸-」
　「もうひとつの土曜日-浜田省吾-」
　「かあさんへ島津亜矢/吉 幾三-」　今夜こそいい夢を、明日へ･･･

☆時々聴きたい曲：
・「Medley-野口五郎/西城秀樹/郷ひろみ-」
・「はじめての出来事-桜田淳子-」
・「365日の紙飛行機-山本 彩-」
・「よければ一緒に-kan-」
・「ごめんね・・・-林部智史-」
・「いつまでも好きでいたくて-Wink-」
・「この愛いつまでも-加山雄三-」
・「ふたたびの-小林幸子-」 「-森 昌子-」
・「花-森山直太朗/中 孝介-」
・「涙くんさよなら-鈴木雅之/松下奈緒-」
・「あなただけを-初代ジャニーズ/あおい輝彦-」
・「青い山脈-南 沙織他-」
・「SACHIKO-ばんばひろふみ-」

☆映画あれこれ...
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