降らなくて良かった...

▲1.5℃の朝、SOS2:44(ツヨシと記憶)で...6:27起床、はばかりへ。
雪は予報通り降らなくて良かった 、又始まった...ﾌｧｲﾄだね！。

食パン2枚の朝食を済ませ、立ち止まっている訳にはいかない...
新たな気持ちで1日をｽﾀｰﾄする、TV見ながら素人のﾂﾎﾞ刺激を開始。

朝から快腸だね 、ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄのお陰カモ...
胃薬は全く不要に、胃袋は衰えず元気...この愛？いつまでも！。

昼食は、妻が買って来た総菜屋さんの｢日替わり弁当｣で...腹八分。
ご飯の量が少なくて私に適量、｢黒豆ご飯｣に替わり最近良く食べる。

ｸﾘｽﾏｽの翌日、｢長崎ｶｽﾃﾗ｣を口にすることが出来るなんて！。
　
来年の誕生日までｹｰｷ類は無いだろうと思っていた、ｺｰﾋｰと共にゆっくり味わう。

15:45から全日本ﾌｨｷﾞｭｱﾒﾀﾞﾘｽﾄｵﾝｱｲｽのﾗｲﾌﾞ中継を観戦...
晩飯は、銀鱈を焼いて粕汁と食べて腹八分...骨が無くて良かった。
2時間のﾗｲﾌﾞ中継だったので、食べ終わっても...ｱｲｽｼｮｰを楽しめた。

外は▲1℃、風呂をｶﾗｽで済ませて来た...寒いのに追い炊きせず。
10分間では短過ぎだね、湯温が下限の状態で上がることになった。
22:00からの報ステがまだ平常通り放送される、習慣だから...見る。

残すはあと5日だぁ、消化器官が健康で助かる...春までこの調子を
維持してくれ、どんなものでも構わない食べることだけが楽しみ！。

長い1日を何とか消化してここ迄、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明日も同じことの繰り返し、春はまだまだ遥か彼方で凹む...それでも･･･

物覚え悪い...

▲1.5℃の朝、SOSは1:51(一期一会と記憶)...6:30起床、はばかりへ。
物覚え悪い私...笑える朝、笑う門には福来る...1と5の日だぁ！。

食パン2枚の朝食を済ませ、今日もｼﾞｯと115(いい子)で過ごすだけ。
冷えたけど降雪無し、雪は15:00？過ぎからの予報で翌朝迄続く。

日差しが戻り優しい陽光...気持ちも晴れる、
昨夜焼き上げて、自然冷却して置いたﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを混ぜ混ぜ...
　 <325gx2>
　 <550gx2>
　 <350gx1>
650gのﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを足すことで2ﾊﾟｯｸのﾖｰｸﾞﾙﾄが、↑この分だけ別ﾊﾟｯｸへ。

昼食は、マXちゃんの｢緑のたXき｣で簡単に済ませ...腹八分。
他はおでんの残りで主に大根を中心に食べ、食欲を満たした。
午後もすることは無く、頭重いので...素人療法でﾂﾎﾞ刺激する。
ﾊﾞﾅﾅ 食べたいが我慢、夕食後...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄと一緒に！。

外は2℃...風は微風で良かった、相変わらずの食欲で秋田銘菓を...
　
蒸かしｶﾎﾞﾁｬは終了、頂き物の｢いちじく羊羹｣をﾓｸﾞﾓｸﾞと良く嚙んで！。

生活に変化は無く普段通り、定刻にはﾐｰﾙﾀｲﾑとなった...
晩飯は、鮭と根菜の粕汁...骨が無くて良かった...腹八分。
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄはﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅと共に食べ食欲は満たされた。

19:00~TV中継の全日本ﾌｨｷﾞｭｱ男子の途中、大急ぎで入浴...10分。
外は▲1℃、強い雪雲は無くて雪の心配は無しか？明朝は▲2.2℃。
後はMr.サンデーを見て寝るだけ、Ｑちゃんは石油ｽﾄｰﾌﾞの前。

中でもいい値...145-96-56だぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
全く改善の気配を感じ取れない血圧、まだまだ時間が必要だね･･･

早めの行動...

▲3℃の朝、1:19 のSOSと5:00で...6:30起床、はばかりへ。
やっぱ雪だったね、安全走行で早めの行動とｺﾛﾅ感染に注意...
　
　
雪やまず、今日は気分転換 に出掛ける...ﾌﾟﾛのﾂﾎﾞ治療、楽しみだぁ。

風が無くなったので目隠しｼｰﾄを張り、雪かきを実施...まだ雪雪雪。
昼飯は、煮込みうどんで冷えた身体を温めた...腹八分。
そんな中、息子夫婦からｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄが届いた...
　
　
この頃は毎年届く、妻と私にｿｯｸｽを2足ずつ...可愛いお菓子を添えて！。

大きな雪雲は東に抜けた感じ、まだ降ってはいるが小降り状態。
気になる道路状況、圧雪による渋滞があるので早め早めに行動する。

主要道路は問題なかったが県道に入ると渋滞、この雪道で走行ﾏﾅｰ
の悪い車に何度も遭遇、1週間振り...あのお婆ちゃんの所へ！。
まず持参したｽｺｯﾌﾟで駐車場の雪かき、利用者ゆえ当たり前のこと。
早く着いても至福の時はｱｯと言う間に過ぎてしまう、衰退気味の肉体
が見事に息を吹き返すのだぁ ...心から感謝してる、ﾌﾟﾛの刺激！。
新年は7日からとのこと、年末のご挨拶をして帰路に就いた。

晩飯は、おでんと粕汁で空腹を補う...腹八分。
後は残った1ヶのｸﾘｽﾏｽｹｰｷを食べながら、全日本ﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄを見る。

風呂はパスで、身体は冷え冷え...ｿｯｸｽも脱いで油断していた。
年末年始は治療されず、２週間は素人治療だぁ...155-96-62。

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは嬉しいけど...ﾀﾝｽの肥やしになるだけ、使えるｿｯｸｽが
何本もあり、もったいなくて開封出来ずにある...生涯未開封カモ！。
傍にいてﾜｲﾜｲｶﾞﾔｶﾞﾔ の生活が幸せ、冷たくて寂しい...ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞ。

ｼｮｰﾄｹｰｷだったけど2口3口で味わうことなく...呑み込んだ、
ﾗｲﾌﾞ中継を見ながらひとり寂しく。次は誕生日まで我慢かな？。

夜元気なＱちゃんがやっと寝た、さて寝る...浅い夢へ又明日。
ｶﾎﾞﾁｬもｻﾂﾏｲﾓも在庫が無くなった、ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂもあと数本で終了...寂しいね･･･

気持ち切り替え...

▲0.6℃の朝、SOSは4:51の1回...6:30ｱﾗｰﾑで起床、はばかりへ。
又新たな1日が始動、気持ち切り替えて笑顔忘れず ...ﾌｧｲﾄで！。

食パン2枚の朝食を済ませ、することも無く体調ﾁｪｯｸ。膝痛･歯痛･
頭痛に加え胃痛が、胃袋の酷使だね...ﾁｸﾁｸと気になる痛みが始まる。

西風7m/s以上の予報、我が家のﾙｰﾙに従い目隠しｼｰﾄを外す。
妻は外出してｸﾘｽﾏｽの準備、昼食とｹｰｷを求めて...
昼食は、妻が買って来た肉まん1ヶを食べ...腹七分。
　
　
ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞｲﾌﾞ前だけど待ちきれずに、ｸﾘｽﾏｽｹｰｷで空腹を満たす私。

南南西風の吹き荒れる1日だった、風嫌いの私は...家にこもる。
晩飯は、大根と鶏とたまごの照り煮を白米で...腹八分。 他には...
酢納豆と味噌汁、ｶｸﾃｷは無いようで照り煮の大根をしっかり食べた。

年末の番組編成で報ステは無い、19:00から2時間のｽﾎﾟｰﾂ中継があり
助かる。21:00以降の暇潰しが出来ない、寝るには早過ぎて！。

風呂を済ませた、17分入浴で洗髪･洗体を入れ温まった。
寝る迄に1時間強ある、報道番組が無く...どう過せばいいのか？。

明朝は白銀の世界か？積もりそう、さて寝る...浅い夢へ又明日。
外出予定がありｸﾘｽﾏｽ寒波とかで心配だぁ、いつもより早めの行動を心掛けたい･･･

目覚めは良好...

寒いけど暖かい朝...3℃、SOSは4:19でｱﾗｰﾑにて起床、はばかりへ。
老体を起こすのは大変、でも目覚めは良好 ...今日もﾌｧｲﾄだ！。

食パン2枚の朝食の後、勇気ある2400憶円の武器供与のﾆｭｰｽを見る。
大国の不法侵略は愚かな行為、西側勝利で...即刻の決着を傍観する。

雨だね...風無く氷点下の寒空じゃなく良かった、雨雲は抜けた。
すること無いけど、静かにｼﾞｯと耐えて...やがて訪れる春を待つ。

腹減らず餅をﾘｸｴｽﾄした昼食、揚げ餅2ヶで...腹八分。
他には冬至で｢ん｣の付く食べ物、南瓜(なんきん)を食べた。
　
出荷NGで表情の悪いｶﾎﾞﾁｬも丁度これが最後、ﾎｸﾎｸで旨かった！。

楽しみは食べることだけ、時は流れて...
晩飯は、炊き込みご飯を3夜連続で食べて...腹八分。
他には、千切り酢ﾆﾝｼﾞﾝｻﾗﾀﾞ･酢納豆･もやしの酒粕汁で済ませた。

体調が思わしくなくて、素人療法を幾度も実施してここ迄来た...
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄを食べた後測定、141-96-63でまずまずの値だった。

食べることの他に楽しみがあった、ｽﾎﾟｰﾂ中継を見て暇潰しをする。
風呂は、今日もｶﾗｽの10分入浴だった...何もせず汚れないので！。

水道漏れ工事の請求書が未だに梨のつぶて、ふと思い出す...
水道ﾒｰﾀｰ検針員から20～30万と聞いているが、果たしていくら？。
皆で稼げば怖くないと思えば気が楽ﾁﾝに 、でも誰もいない。

全ての暖を止めて節約する、起きていても意味がない冬眠期だぁ。
真冬に向け徐々に早寝になること、さて寝る...浅い夢へ又明日。
壊れた生活必需品が復旧すれば快適生活が戻り幸せ、山あれば谷ありの人生･･･