おはようございます
はらっちです
晴天の熊本球磨地方です
今月は最終日です。「今月もよくやった」と思えるように一日を終えたいものです。
この頃はブログが滞っていて申し訳ありません
今月はランナーズの「オクトーバーラン」に参加して月間２５０キロが目標でした。目標は月間距離過去最高です
今朝の早朝ランで達成しました
5時から走り始めたのですが、少し肌寒く霧が深くて怖いくらい静かな町並みでした。早朝ランの楽しみは車道を走れることなんですが、時折大型トラックが通るので要注意です
5時半過ぎると散歩する人がチラホラいらっしゃるので挨拶を交わしながら走るのは楽しいですね
Ｅ３グリップを握って走っているので走りのブレが少なくなったように感じます。
握って走らないとブレます（^_^；）
４０肩も回復期に入ったようで痛みはなくなりました。まだ後ろに回せませんが（^_^；）
月間２５０キロ走ろうと思うと、朝、夜の2部連で走らないと達成できません。
お陰で早起きができるようになりました
これからも続けていけば、少しは痩せるでしょうか
月間250キロも走ったのに1キロしか体重は減りませんでした
3キロは減量できると予想していたのに甘かったです
次回の「いぶすき菜の花マラソン」で2回目のフルマラソンを走ります
今からフルに向けて練習すれば少しはマシになっているかしら
昨夜の会話
私「
サブ4が目標なんだよね～」夫「無理
」夫よりは先にゴールするぞ～
ランのみで２５２キロ（歩含、３０６キロ）