6/23(日)に市房山登山とMIZUKAMI MAUNTENPATYショートコースの試走（ロード以外）に行ってきました。
市房キャンプ場からスタート。市房山に登ります。
１０分くらいで鳥居に着きました。
日の照れば凄くいい感じになる市房神社手前のトレイルです。
本日は２時間ちょっとで登頂。
４合目辺りのサルノコシカケ
６合目過ぎのサルノコシカケ
３合目まで下山し、
林道駐車場から、水上マウンテンパーティーのコースをば。
いきなり結構な急坂です。
私有地など通行禁止区域もあるので通れないところあります。試走する方は気をつけて下さい。
殆ど走ることが出きず約10時間（休憩含）キツ楽しかったです。
距離約21km
累積標高差2400m
登山からのトレイルランニングは鍛えられました！